Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.37 km 1:12:38 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 13.31 km 1:10:51 05:19 p/km Normál futás Futás 12.53 km 1:05:32 05:14 p/km Normál futás	1 Futás 13.3 km 1:13:38 05:32 p/km Normál futás	2 Futás 13.39 km 1:15:15 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 13.34 km 1:12:48 05:27 p/km Normál futás Futás 12.09 km 1:07:03 05:33 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.61 km 1:43:57 05:35 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 109.94 km 10:01:42
6 Futás 14.04 km 1:16:32 05:27 p/km Normál futás	7 Futás 14.1 km 1:16:03 05:24 p/km Normál futás Futás 12.45 km 1:07:25 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 14.12 km 1:17:15 05:28 p/km Normál futás	9 Futás 12.09 km 1:06:16 05:29 p/km Normál futás Futás 10.31 km 51:17 04:58 p/km Normál futás	10 Futás 12.09 km 1:05:51 05:27 p/km Normál futás Futás 10.07 km 53:48 05:21 p/km Normál futás Futás 3.24 km 23:50 07:21 p/km Normál futás	11	12 Futás 18.28 km 1:39:15 05:26 p/km Normál futás	28. hét 10 futás 120.79 km 10:57:32
13 Futás 12.12 km 1:05:15 05:23 p/km Normál futás Futás 10.14 km 53:03 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 12.09 km 1:06:06 05:28 p/km Normál futás Futás 10.07 km 52:57 05:15 p/km Normál futás Futás 3.73 km 27:48 07:27 p/km Normál futás	15 Futás 12.12 km 1:06:44 05:30 p/km Normál futás Futás 10.06 km 51:39 05:08 p/km Normál futás	16 Futás 12.14 km 1:04:22 05:18 p/km Normál futás Futás 10.08 km 53:43 05:20 p/km Normál futás	17 Futás 12.09 km 1:06:30 05:30 p/km Normál futás Futás 10.14 km 52:10 05:09 p/km Normál futás	18	19	29. hét 11 futás 114.78 km 10:20:17
20 Futás 12.36 km 1:06:51 05:25 p/km Normál futás Futás 12.33 km 1:04:21 05:13 p/km Normál futás	21 Futás 12.32 km 1:06:55 05:26 p/km Normál futás Úszás 0.01 km 00:35 58:20 p/km Vegyes úszás Futás 4.95 km 29:42 06:00 p/km Normál futás	22	23	24	25	26	30. hét 4 futás 41.96 km 3:47:49 1 Úszás 0.01 km 0:00:35
27 Futás 12.08 km 1:07:22 05:35 p/km Normál futás Futás 7.31 km 39:42 05:26 p/km Normál futás Futás 0.78 km 05:29 07:02 p/km Normál futás	28 Futás 10.22 km 57:16 05:36 p/km Normál futás Futás 7.31 km 39:13 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 10.23 km 57:11 05:35 p/km Normál futás Futás 7.32 km 39:22 05:23 p/km Normál futás Futás 0.81 km 05:09 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 10.25 km 56:28 05:31 p/km Normál futás Futás 7.26 km 39:04 05:23 p/km Normál futás	31 Futás 10.26 km 56:55 05:33 p/km Normál futás Futás 7.3 km 40:00 05:29 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.05 km 1:24:24 05:36 p/km Normál futás	31. hét 13 futás 106.18 km 9:47:35

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	439.39 km	40:01:30	18.61 km	1:43:57
Úszás	1	0.01 km	0:00:35	0.01 km	0:00:35
Összesen	43	439.4 km	40:02:05	18.61 km	1:43:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	401	4429.26 km	386:40:10	23.57 km	2:12:13
Úszás	2	1.11 km	0:30:09	1.1 km	0:29:34
Túra	2	0.15 km	0:01:58	0.15 km	0:01:01
Erősport	6	80 kg	4:20:22	16 kg	0:52:57
Egyéb	4	-	3:03:38	-	1:11:20
Összesen	415	4476.65 km 80 kg	394:36:17	23.570 km 16.0 kg	2:12:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés