Tibike133 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
39.1 km
2:00:33 03:05 p/km Görgőzés |
3
4.9 km
31:33 06:26 p/km Normál futás
9.67 km
30:03 03:06 p/km Görgőzés
4.91 km
31:31 06:25 p/km Normál futás |
4
37.1 km
2:02:57 03:19 p/km Görgőzés |
5
7.12 km
47:35 06:41 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
85.87 km
4:33:33
16.93 km
1:50:39 |
|
8
10.97 km
1:09:47 06:22 p/km Normál futás |
9
11.04 km
1:05:51 05:58 p/km Normál futás |
10
11.06 km
1:07:23 06:06 p/km Normál futás |
11
10.95 km
1:10:31 06:26 p/km Normál futás |
12
11.52 km
1:12:32 06:18 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
55.54 km
5:46:04 |
|
15
11.53 km
1:13:10 06:21 p/km Normál futás |
16
11.02 km
1:08:15 06:12 p/km Normál futás |
17
1.99 km
08:56 04:29 p/km Normál futás
1.2 km
07:22 06:08 p/km Normál futás
10.46 km
1:03:30 06:04 p/km Normál futás |
18
38.1 km
2:00:04 03:09 p/km Görgőzés |
19
11.11 km
1:10:13 06:19 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
47.31 km
4:51:26
38.1 km
2:00:04 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 119.78 km | 12:28:09 |
11.53 km |
1:13:10 |
|
Bringázás
|
4 | 123.97 km | 6:33:37 |
39.1 km |
2:02:57 |
| Összesen | 18 | 243.75 km | 19:01:46 |
39.1 km | 2:02:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 316.48 km | 32:59:54 |
11.53 km |
1:13:10 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:27:32 |
0 km |
0:27:32 |
|
Bringázás
|
53 | 1434.49 km | 74:03:44 |
41.5 km |
2:03:45 |
| Összesen | 94 | 1750.97 km | 107:31:10 |
41.500 km | 2:03:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
