Edzéseim - 2024 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Túra 4.04 km 59:44 14:47 p/km Séta Túra 5.5 km 1:25:37 15:34 p/km Séta	1 Futás 3.02 km 40:59 13:34 p/km Normál futás Egyéb 24:15 Edzés	2	3 Túra 1.51 km 22:58 15:13 p/km Séta	4	5 Futás 4.4 km 1:09:35 15:49 p/km Normál futás	18. hét 3 túra 11.05 km 2:48:19 2 futás 7.42 km 1:50:34 1 egyéb 0:24:15
6	7	8 Túra 2.91 km 47:05 16:11 p/km Séta Túra 1.17 km 21:47 18:37 p/km Séta	9	10	11 Futás 0.72 km 13:45 19:06 p/km Normál futás Futás 0.63 km 09:00 14:17 p/km Normál futás Futás 2.25 km 33:41 14:58 p/km Normál futás	12 Túra 3.56 km 56:15 15:48 p/km Séta	19. hét 3 túra 7.64 km 2:05:07 3 futás 3.6 km 0:56:26
13 Futás 1.13 km 25:12 22:18 p/km Normál futás Futás 4.28 km 53:34 12:31 p/km Normál futás	14 Túra 0.57 km 09:47 17:10 p/km Séta Túra 0.83 km 12:50 15:28 p/km Séta Túra 5.3 km 1:20:29 15:11 p/km Séta	15	16 Egyéb 08:24 Edzés Futás 3.59 km 42:48 11:55 p/km Normál futás	17	18	19	20. hét 3 futás 9 km 2:01:34 3 túra 6.7 km 1:43:06 1 egyéb 0.75 km 0:08:24
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	20.02 km	4:48:34	4.4 km	1:09:35
Túra	7	15.85 km	4:11:11	5.3 km	1:20:29
Egyéb	2	-	0:32:39	-	0:24:15
Összesen	17	36.62 km	9:32:24	5.3 km	1:20:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	103.6 km	27:26:37	6.75 km	1:17:37
Úszás	1	1.04 km	0:05:30	1.04 km	0:05:30
Bringázás	4	8.07 km	1:45:57	8.07 km	0:41:32
Túra	44	123.92 km	34:09:57	12.54 km	4:20:21
Erősport	16	0 kg	11:32:27	0 kg	2:25:57
Egyéb	5	-	4:29:53	-	2:20:05
Összesen	124	334.13 km	79:30:21	55.050 km	4:20:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés