Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
8 km
43:17 05:25 p/km Laza futás |
4
10 km
52:33 05:15 p/km Laza futás |
31. hét
18 km
1:35:50 |
|
5
|
6
|
7
|
8
10 km
52:21 05:14 p/km Laza futás |
9
8 km
43:51 05:29 p/km Laza futás |
10
|
11
|
32. hét
18 km
1:36:12 |
|
12
|
13
10 km
54:50 05:29 p/km Laza futás |
14
10 km
52:30 05:15 p/km Laza futás |
15
|
16
10 km
52:01 05:12 p/km Laza futás |
17
8 km
42:54 05:22 p/km Laza futás |
18
|
33. hét
38 km
3:22:15 |
|
19
10 km
53:56 05:24 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
10 km
0:53:56 |
|
26
8 km
45:18 05:40 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
8 km
0:45:18 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 92 km | 8:13:31 |
10 km |
0:54:50 |
| Összesen | 10 | 92 km | 8:13:31 |
10 km | 0:54:50 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1171.8 km | 103:53:48 |
12 km |
1:03:43 |
|
Téli sport
|
6 | 301 km | 28:50:00 |
75 km |
7:15:00 |
| Összesen | 132 | 1472.8 km | 132:43:48 |
75.000 km | 7:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
