Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
8 km
41:59 05:15 p/km Laza futás |
5
8 km
42:23 05:18 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
16 km
1:24:22 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8 km
41:02 05:08 p/km Laza futás |
12
|
13
10 km
50:36 05:04 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
18 km
1:31:38 |
|
15
|
16
|
17
|
18
10 km
51:23 05:08 p/km Laza futás |
19
8 km
42:45 05:21 p/km Laza futás |
20
|
21
|
29. hét
18 km
1:34:08 |
|
22
8 km
42:32 05:19 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
42:01 05:15 p/km Laza futás |
28
|
30. hét
16 km
1:24:33 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
8 km
43:17 05:25 p/km Laza futás |
4
10 km
52:33 05:15 p/km Laza futás |
31. hét
18 km
1:35:50 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68 km | 5:54:41 |
10 km |
0:51:23 |
| Összesen | 8 | 68 km | 5:54:41 |
10 km | 0:51:23 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1171.8 km | 103:53:48 |
12 km |
1:03:43 |
|
Téli sport
|
6 | 301 km | 28:50:00 |
75 km |
7:15:00 |
| Összesen | 132 | 1472.8 km | 132:43:48 |
75.000 km | 7:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
