HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
10.02 km
58:27 05:50 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
55:22 05:32 p/km Normál futás |
1
32.02 km
3:12:22 06:00 p/km Normál futás |
2
10.01 km
1:00:11 06:01 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
62.05 km
6:06:22 |
4
3.19 km
11:03 03:28 p/km Normál futás |
5
10.01 km
57:29 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
10.01 km
56:41 05:40 p/km Normál futás |
8
|
9
10.01 km
57:05 05:42 p/km Normál futás
1.25 km
08:19 06:39 p/km Normál futás |
10
18.07 km
1:48:23 06:00 p/km Normál futás |
19. hét
52.54 km
4:59:00 |
11
|
12
12 km
1:11:14 05:56 p/km Normál futás |
13
10 km
55:33 05:33 p/km Normál futás |
14
|
15
16.01 km
1:36:29 06:02 p/km Normál futás |
16
36.01 km
3:36:50 06:01 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
74.02 km
7:20:06 |
18
10.01 km
58:45 05:52 p/km Normál futás |
19
|
20
10.03 km
54:59 05:29 p/km Normál futás |
21
|
22
14.01 km
1:23:14 05:56 p/km Normál futás |
23
30.01 km
3:03:44 06:07 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
64.06 km
6:20:42 |
25
11.01 km
1:08:24 06:13 p/km Normál futás |
26
1:24:42 Edzés |
27
11.01 km
1:04:44 05:53 p/km Normál futás |
28
|
29
12.02 km
1:10:23 05:51 p/km Normál futás |
30
20.01 km
2:03:34 06:11 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
54.05 km
5:27:05
5.35 km
1:24:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 286.7 km | 28:19:26 |
36.01 km |
3:36:50 |
Egyéb
|
1 | - | 1:24:42 |
- | 1:24:42 |
Összesen | 21 | 292.05 km | 29:44:08 |
36.01 km | 3:36:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
190 | 2213.48 km | 228:48:36 |
36.01 km |
4:13:03 |
Bringázás
|
10 | 375.06 km | 25:17:22 |
120.91 km |
7:19:47 |
Túra
|
16 | 48.76 km | 13:01:39 |
7.25 km |
1:46:06 |
Vizisport
|
1 | 3.24 km | 1:04:51 |
3.24 km |
1:04:51 |
Egyéb
|
66 | - | 34:15:53 |
- | 1:27:04 |
Összesen | 283 | 2773.43 km | 302:28:21 |
120.910 km | 7:19:47 |