HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
11.03 km
1:06:09 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
12.01 km
1:13:07 06:05 p/km Normál futás |
4
|
5
12.01 km
1:10:01 05:50 p/km Normál futás |
6
22.53 km
2:15:36 06:01 p/km Normál futás |
7
1.2 km
23:37 19:41 p/km Séta |
23. hét
57.58 km
5:44:53
1.2 km
0:23:37 |
8
10.06 km
59:18 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
10.02 km
57:40 05:45 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
58:36 05:51 p/km Normál futás |
13
15.04 km
1:29:57 05:59 p/km Normál futás
6.01 km
1:46:06 17:39 p/km Séta |
14
|
24. hét
45.13 km
4:25:31
6.01 km
1:46:06 |
15
12.01 km
1:10:13 05:51 p/km Normál futás |
16
|
17
11.01 km
1:04:17 05:50 p/km Normál futás |
18
|
19
24.01 km
2:21:41 05:54 p/km Normál futás |
20
|
21
|
25. hét
47.03 km
4:36:11 |
22
11.01 km
1:03:31 05:46 p/km Normál futás |
23
|
24
12 km
1:09:29 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
10.04 km
1:00:54 06:04 p/km Normál futás |
27
1.28 km
19:18 15:05 p/km Séta |
28
33.15 km
4:13:03 07:38 p/km Normál futás
33.15 km
4:13:03 07:38 p/km Normál futás |
26. hét
99.35 km
11:40:00
1.28 km
0:19:18 |
29
6 km
36:44 06:07 p/km Normál futás |
30
|
1
2.45 km
17:12 07:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.11 km
1:12:08 17:33 p/km Séta |
5
4.08 km
54:01 13:14 p/km Séta |
27. hét
8.45 km
0:53:56
8.19 km
2:06:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 255.09 km | 27:03:19 |
33.15 km |
4:13:03 |
Túra
|
3 | 8.49 km | 2:29:01 |
6.01 km |
1:46:06 |
Összesen | 20 | 263.58 km | 29:32:20 |
33.15 km | 4:13:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
190 | 2213.48 km | 228:48:36 |
36.01 km |
4:13:03 |
Bringázás
|
10 | 375.06 km | 25:17:22 |
120.91 km |
7:19:47 |
Túra
|
16 | 48.76 km | 13:01:39 |
7.25 km |
1:46:06 |
Vizisport
|
1 | 3.24 km | 1:04:51 |
3.24 km |
1:04:51 |
Egyéb
|
66 | - | 34:15:53 |
- | 1:27:04 |
Összesen | 283 | 2773.43 km | 302:28:21 |
120.910 km | 7:19:47 |