Szulanora edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1.51 km
09:28 06:16 p/km Normál futás 1:15:43 Edzés |
31
|
1
1:12:12 Edzés |
2
6.91 km
56:53 08:14 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
8.42 km
1:06:21
2:27:55
|
|
5
1:00:14 Edzés |
6
1.33 km
08:53 06:41 p/km Normál futás 32:58 Edzés
1.48 km
11:58 08:05 p/km Normál futás |
7
1:19:27 Edzés |
8
|
9
|
10
1:15:43 Edzés |
11
|
32. hét
4.03 km
4:08:22
2.81 km
0:20:51 |
|
12
|
13
58:44 Edzés |
14
0.71 km
05:10 07:17 p/km Normál futás 26:57 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
10.14 km
1:25:41
0.71 km
0:05:10 |
|
19
|
20
1.25 km
10:40 08:32 p/km Normál futás 1:19:07 Edzés |
21
1:22:02 Edzés |
22
|
23
|
24
9.91 km
1:15:32 07:37 p/km Normál futás |
25
7.18 km
53:40 07:28 p/km Normál futás |
34. hét
18.34 km
2:19:52
12.06 km
2:41:09 |
|
26
|
27
|
28
|
29
1.3 km
10:10 07:49 p/km Normál futás 10:10 Edzés |
30
|
31
23.09 km
3:50:29 09:59 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
24.39 km
4:00:39
1.3 km
0:10:10 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 53.16 km | 7:43:25 |
23.09 km |
3:50:29 |
|
Egyéb
|
10 | - | 9:37:34 |
- | 1:22:02 |
| Összesen | 19 | 80.69 km | 17:20:59 |
23.09 km | 3:50:29 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 738.56 km | 113:43:52 |
42.15 km |
5:41:35 |
|
Bringázás
|
1 | 41.19 km | 3:05:48 |
41.19 km |
3:05:48 |
|
Egyéb
|
41 | - | 39:41:35 |
- | 2:59:33 |
| Összesen | 122 | 871.02 km | 156:31:15 |
42.150 km | 5:41:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
