Szulanora edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
1.3 km
10:10 07:49 p/km Normál futás 10:10 Edzés |
30
|
31
23.09 km
3:50:29 09:59 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
24.39 km
4:00:39
1.3 km
0:10:10 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
0.03 km
00:14 07:47 p/km Normál futás
1.39 km
12:41 09:07 p/km Normál futás 49:47 Edzés |
7
20.07 km
2:46:29 08:18 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
21.49 km
2:59:24
0:49:47
|
|
9
|
10
49:01 Edzés |
11
|
12
1.47 km
13:15 09:01 p/km Normál futás 49:01 Edzés
1.14 km
09:13 08:05 p/km Normál futás |
13
|
14
13:15 Edzés |
15
|
37. hét
17.49 km
1:51:17
2.61 km
0:22:28 |
|
16
6.23 km
51:32 08:16 p/km Normál futás |
17
54:55 Edzés |
18
15.15 km
1:58:00 07:47 p/km Normál futás |
19
39:15 Edzés |
20
|
21
1:39:31 Edzés |
22
|
38. hét
21.38 km
2:49:32
7.64 km
3:13:41 |
|
23
1:18:38 Edzés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
1:18:38
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.48 km | 6:11:24 |
20.07 km |
2:46:29 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:13:23 |
- | 1:39:31 |
| Összesen | 15 | 70.61 km | 13:24:47 |
20.07 km | 2:46:29 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 738.56 km | 113:43:52 |
42.15 km |
5:41:35 |
|
Bringázás
|
1 | 41.19 km | 3:05:48 |
41.19 km |
3:05:48 |
|
Egyéb
|
41 | - | 39:41:35 |
- | 2:59:33 |
| Összesen | 122 | 871.02 km | 156:31:15 |
42.150 km | 5:41:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
