Szolón edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
19.38 km
53:43 02:46 p/km Normál tekerés
19.64 km
53:48 02:44 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
19.6 km
47:29 02:25 p/km Normál tekerés
19.88 km
53:22 02:41 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
18. hét
78.5 km
3:28:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7.81 km
35:59 04:36 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
7.81 km
0:35:59 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.95 km
12:57 03:17 p/km Normál tekerés
3.96 km
12:05 03:03 p/km Normál tekerés
4.38 km
24:40 05:38 p/km Normál tekerés
3.81 km
11:43 03:05 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20. hét
16.1 km
1:01:25 |
|
20
|
21
|
22
|
23
19.53 km
55:30 02:51 p/km Normál tekerés
20.06 km
57:55 02:53 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
21. hét
39.59 km
1:53:25 |
|
27
|
28
|
29
|
30
19.71 km
58:25 02:58 p/km Normál tekerés
19.89 km
1:04:22 03:14 p/km Normál tekerés |
31
19.58 km
54:44 02:48 p/km Normál tekerés
19.96 km
1:03:42 03:11 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
79.14 km
4:01:13 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 182.12 km | 9:12:53 |
20.06 km |
1:04:22 |
| Összesen | 13 | 182.12 km | 9:12:53 |
20.06 km | 1:04:22 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 137.76 km | 13:36:04 |
21.12 km |
1:58:41 |
|
Bringázás
|
164 | 3473.23 km | 168:16:31 |
235.27 km |
11:01:36 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:42 |
- | 0:05:42 |
| Összesen | 188 | 3610.99 km | 181:58:17 |
235.270 km | 11:01:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
