Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.85 km 50:53 05:45 p/km Laza futás	3 Futás 7.13 km 42:49 06:00 p/km Laza futás	4 Futás 5.7 km 35:04 06:09 p/km Laza futás	5	6 Futás 111 km 15:46:56 08:32 p/km Hosszú futás	7	27. hét 4 futás 132.68 km 17:55:42
8	9 Futás 4.72 km 31:23 06:39 p/km Laza futás	10	11 Futás 6.81 km 42:01 06:10 p/km Laza futás	12 Futás 8.82 km 51:02 05:47 p/km Tempó futás	13	14 Futás 6.84 km 41:58 06:08 p/km Terepfutás	28. hét 4 futás 27.19 km 2:46:24
15	16 Futás 10.56 km 1:02:18 05:54 p/km Tempó futás	17	18 Futás 11.51 km 1:07:28 05:52 p/km Tempó futás	19	20 Futás 10.06 km 1:05:41 06:32 p/km Terepfutás	21 Futás 10.23 km 1:02:26 06:06 p/km Terepfutás	29. hét 4 futás 42.36 km 4:17:53
22	23 Futás 12.64 km 1:11:03 05:37 p/km Résztáv	24	25 Futás 13.9 km 1:16:53 05:32 p/km Résztáv	26	27 Futás 11.53 km 1:02:01 05:23 p/km Normál futás	28 Futás 17.1 km 1:33:29 05:28 p/km Tempó futás	30. hét 4 futás 55.17 km 5:03:26
29	30 Futás 11.79 km 1:07:01 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 8.96 km 51:31 05:45 p/km Laza futás	1 Futás 12.38 km 1:07:02 05:25 p/km Iramjáték	2 Futás 11.36 km 1:02:58 05:33 p/km Iramjáték	3	4	31. hét 4 futás 44.49 km 4:08:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	278.15 km	32:01:57	111 km	15:46:56
Összesen	18	278.15 km	32:01:57	111 km	15:46:56

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2571.84 km	254:43:46	111 km	15:46:56
Összesen	182	2571.84 km	254:43:46	111.000 km	15:46:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés