Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.79 km 1:07:01 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 8.96 km 51:31 05:45 p/km Laza futás	1 Futás 12.38 km 1:07:02 05:25 p/km Iramjáték	2 Futás 11.36 km 1:02:58 05:33 p/km Iramjáték	3	4	31. hét 4 futás 44.49 km 4:08:32
5	6 Futás 12.13 km 1:05:03 05:22 p/km Iramjáték	7 Futás 10.66 km 1:00:23 05:40 p/km Normál futás	8 Futás 12.95 km 1:11:04 05:29 p/km Résztáv	9	10 Futás 13.83 km 1:12:01 05:12 p/km Tempó futás	11 Futás 17.81 km 1:40:02 05:37 p/km Hosszú futás	32. hét 5 futás 67.38 km 6:08:33
12	13 Futás 13.39 km 1:11:00 05:18 p/km Résztáv	14 Futás 11.76 km 1:00:55 05:11 p/km Tempó futás	15 Futás 15.1 km 1:18:13 05:11 p/km Résztáv	16	17 Futás 10.79 km 1:04:15 05:57 p/km Terepfutás	18 Futás 23.86 km 2:31:17 06:20 p/km Terepfutás	33. hét 5 futás 74.9 km 7:05:40
19	20 Futás 12.34 km 1:14:58 06:05 p/km Résztáv	21 Futás 10.47 km 1:00:58 05:49 p/km Laza futás	22 Futás 15.28 km 1:24:01 05:30 p/km Résztáv	23	24 Futás 13.69 km 1:15:11 05:30 p/km Iramjáték	25 Futás 20.33 km 1:57:36 05:47 p/km Hosszú futás	34. hét 5 futás 72.11 km 6:52:44
26	27 Futás 10.53 km 1:02:18 05:55 p/km Normál futás	28 Futás 8.76 km 52:02 05:56 p/km Laza futás	29 Futás 13.97 km 1:13:45 05:17 p/km Résztáv	30	31 Futás 13.11 km 1:15:48 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 15.71 km 1:28:47 05:39 p/km Hosszú futás	35. hét 5 futás 62.08 km 5:52:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	284.5 km	26:40:50	23.86 km	2:31:17
Összesen	21	284.5 km	26:40:50	23.86 km	2:31:17

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2571.84 km	254:43:46	111 km	15:46:56
Összesen	182	2571.84 km	254:43:46	111.000 km	15:46:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés