HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
13.23 km
1:09:34 05:15 p/km Résztáv |
30
11.52 km
1:01:23 05:20 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
13.27 km
1:19:30 05:59 p/km Terepfutás |
44. hét
38.02 km
3:30:27 |
4
|
5
14.9 km
1:16:43 05:09 p/km Résztáv |
6
11.05 km
1:02:01 05:37 p/km Laza futás |
7
13.32 km
1:12:56 05:29 p/km Résztáv |
8
12.56 km
1:10:08 05:35 p/km Normál futás |
9
14.71 km
1:33:00 06:19 p/km Terepfutás |
10
13.39 km
1:20:14 06:00 p/km Normál futás |
45. hét
79.93 km
7:35:02 |
11
|
12
14.02 km
1:15:06 05:21 p/km Iramjáték |
13
10.96 km
1:02:00 05:39 p/km Laza futás |
14
14.07 km
1:15:02 05:20 p/km Résztáv |
15
16.83 km
1:30:40 05:23 p/km Tempó futás |
16
|
17
21.44 km
1:59:36 05:35 p/km Terepfutás |
46. hét
77.32 km
7:02:24 |
18
|
19
13.95 km
1:15:33 05:25 p/km Tempó futás |
20
11.04 km
1:00:55 05:31 p/km Laza futás |
21
14.37 km
1:15:53 05:17 p/km Tempó futás |
22
11.12 km
1:00:36 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
22.23 km
2:01:50 05:29 p/km Hosszú futás |
47. hét
72.71 km
6:34:47 |
25
|
26
16.08 km
1:30:12 05:37 p/km Résztáv |
27
10.59 km
1:00:28 05:43 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
17.64 km
1:32:04 05:13 p/km Tempó futás |
1
11.45 km
1:11:15 06:13 p/km Terepfutás |
48. hét
55.76 km
5:13:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 287.54 km | 26:34:27 |
22.23 km |
2:01:50 |
Összesen | 20 | 287.54 km | 26:34:27 |
22.23 km | 2:01:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111 km |
15:46:56 |
Összesen | 182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111.000 km | 15:46:56 |