Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5.18 km 28:37 05:31 p/km Laza futás	2 Futás 6.33 km 36:03 05:42 p/km Laza futás	3 Futás 7.25 km 40:15 05:33 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 7.37 km 43:37 05:55 p/km Terepfutás	40. hét 4 futás 26.13 km 2:28:32
7	8 Futás 14.43 km 1:19:02 05:29 p/km Iramjáték	9 Futás 11.28 km 1:01:23 05:27 p/km Normál futás	10 Futás 14.39 km 1:16:31 05:19 p/km Iramjáték	11	12 Futás 11.43 km 1:00:28 05:17 p/km Tempó futás	13 Futás 17.13 km 1:33:32 05:28 p/km Hosszú futás	41. hét 5 futás 68.66 km 6:10:56
14	15 Futás 14.63 km 1:15:35 05:10 p/km Résztáv	16	17	18	19 Futás 12.42 km 1:01:29 04:57 p/km Normál futás	20 Futás 19.64 km 1:47:44 05:29 p/km Hosszú futás	42. hét 3 futás 46.69 km 4:04:48
21	22 Futás 12.72 km 1:08:44 05:24 p/km Résztáv	23 Futás 11.31 km 1:00:44 05:22 p/km Laza futás	24 Futás 13.58 km 1:08:16 05:02 p/km Résztáv	25	26 Futás 14.68 km 1:15:51 05:10 p/km Tempó futás	27 Futás 22.03 km 2:02:29 05:34 p/km Hosszú futás	43. hét 5 futás 74.32 km 6:36:04
28	29 Futás 13.23 km 1:09:34 05:15 p/km Résztáv	30 Futás 11.52 km 1:01:23 05:20 p/km Laza futás	31	1	2	3 Futás 13.27 km 1:19:30 05:59 p/km Terepfutás	44. hét 3 futás 38.02 km 3:30:27

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	240.55 km	21:31:17	22.03 km	2:02:29
Összesen	19	240.55 km	21:31:17	22.03 km	2:02:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2571.84 km	254:43:46	111 km	15:46:56
Összesen	182	2571.84 km	254:43:46	111.000 km	15:46:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés