Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
1. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
2. hét
|
|
14
11.47 km
1:10:09 06:07 p/km Laza futás |
15
11.75 km
1:10:22 05:59 p/km Laza futás |
16
7.55 km
45:22 06:01 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
12.45 km
1:13:22 05:54 p/km Normál futás |
20
7.83 km
46:11 05:54 p/km Normál futás |
3. hét
51.05 km
5:05:26 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
15.81 km
1:30:40 05:44 p/km Hosszú futás |
27
12.33 km
1:15:36 06:08 p/km Laza futás |
4. hét
28.14 km
2:46:16 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 79.19 km | 7:51:42 |
15.81 km |
1:30:40 |
| Összesen | 7 | 79.19 km | 7:51:42 |
15.81 km | 1:30:40 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111 km |
15:46:56 |
| Összesen | 182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111.000 km | 15:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
