HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
6. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
7. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
8. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
9.96 km
1:01:33 06:11 p/km Laza futás |
3
12.29 km
1:22:41 06:44 p/km Laza futás |
9. hét
22.25 km
2:24:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111 km |
15:46:56 |
Összesen | 182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111.000 km | 15:46:56 |