Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
16.67 km
1:32:50 05:34 p/km Tempó futás |
2
|
3
8.1 km
48:05 05:56 p/km Terepfutás
8.09 km
45:38 05:38 p/km Terepfutás |
4
14.07 km
1:16:19 05:25 p/km Fokozó futás |
5. hét
46.93 km
4:22:52 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
11 km
1:09:00 06:16 p/km Futógépes futás |
25
12.3 km
1:20:00 06:30 p/km Futógépes futás |
8. hét
23.3 km
2:29:00 |
|
26
|
27
10 km
1:05:00 06:30 p/km Futógépes futás |
28
|
1
|
2
|
3
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Futógépes futás |
4
(terv)
21.21 km 1:59:03 05:37 p/km Hosszú futás
21.21 km
1:59:03 05:37 p/km Hosszú futás |
9. hét
40.71 km
4:09:03 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 80.23 km | 7:56:52 |
16.67 km |
1:32:50 |
| Összesen | 7 | 80.23 km | 7:56:52 |
16.67 km | 1:32:50 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111 km |
15:43:50 |
| Összesen | 138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111.000 km | 15:43:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
