Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10 km
1:05:00 06:30 p/km Futógépes futás |
28
|
1
|
2
|
3
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Futógépes futás |
4
(terv)
21.21 km 1:59:03 05:37 p/km Hosszú futás
21.21 km
1:59:03 05:37 p/km Hosszú futás |
9. hét
40.71 km
4:09:03 |
|
5
|
6
|
7
|
8
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
9
|
10
15.1 km
1:30:00 05:58 p/km Futógépes futás |
11
15 km
1:30:05 06:00 p/km Futógépes futás |
10. hét
35.1 km
3:30:05 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
15 km
1:40:17 06:41 p/km Futógépes futás |
11. hét
15 km
1:40:17 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
12. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.17 km
1:24:09 06:55 p/km Terepfutás |
13. hét
12.17 km
1:24:09 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 80.81 km | 8:14:25 |
21.21 km |
1:59:03 |
| Összesen | 6 | 80.81 km | 8:14:25 |
21.21 km | 1:59:03 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111 km |
15:43:50 |
| Összesen | 138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111.000 km | 15:43:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
