SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.77 km
16:49 06:04 p/km Normál futás |
30
10.26 km
52:42 05:08 p/km Normál futás |
31
3.99 km
17:45 04:27 p/km Normál futás |
1
|
2
9.27 km
43:42 04:43 p/km Normál futás |
3
|
4
19.26 km
1:31:12 04:44 p/km Normál futás |
31. hét
45.55 km
3:42:10 |
|
5
|
6
12.67 km
1:08:10 05:23 p/km Normál futás |
7
7.67 km
41:53 05:28 p/km Normál futás |
8
2.74 km
15:49 05:46 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
15.41 km
1:26:10 05:35 p/km Normál futás |
32. hét
38.49 km
3:32:02 |
|
12
|
13
|
14
|
15
4.32 km
19:53 04:36 p/km Normál futás |
16
|
17
10.18 km
54:00 05:18 p/km Normál futás |
18
3.7 km
29:54 08:05 p/km Normál futás |
33. hét
18.2 km
1:43:47 |
|
19
|
20
9.23 km
49:27 05:21 p/km Normál futás |
21
2 km
09:42 04:51 p/km Normál futás |
22
4.58 km
23:00 05:01 p/km Normál futás |
23
|
24
9.27 km
47:36 05:08 p/km Normál futás |
25
16.97 km
1:47:09 06:19 p/km Normál futás |
34. hét
42.05 km
3:56:54 |
|
26
|
27
12.45 km
1:17:24 06:13 p/km Normál futás |
28
3.07 km
15:42 05:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
52.73 km
6:22:42 07:15 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
68.25 km
7:55:48 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 195.52 km | 19:23:25 |
52.73 km |
6:22:42 |
| Összesen | 17 | 195.52 km | 19:23:25 |
52.73 km | 6:22:42 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
185 | 1632.79 km | 146:55:50 |
52.73 km |
6:22:42 |
|
Úszás
|
4 | 2.49 km | 0:51:05 |
1.35 km |
0:28:20 |
|
Bringázás
|
4 | 107.58 km | 4:23:34 |
44.4 km |
1:52:52 |
| Összesen | 193 | 1742.86 km | 152:10:29 |
52.730 km | 6:22:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
