Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.31 km 57:10 05:33 p/km Normál futás	30	31	1 Egyéb 55:57 Edzés Jóga 34:06 Jógázás	2 Jóga 32:39 Jógázás Egyéb 46:28 Edzés	3 Jóga 2:31:12 Jógázás	4 Jóga 32:53 Jógázás	5. hét 1 futás 10.31 km 0:57:10 2 egyéb 1:42:25 4 jóga 10.38 km 4:10:50
5 Jóga 43:32 Jógázás	6 Jóga 13:47 Jógázás Erősport 0 kg 1:06:28 Súlyemelés	7 Futás 1.25 km 04:38 03:42 p/km Normál futás	8 Jóga 31:13 Jógázás	9 Erősport 0 kg 32:53 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 35:29 Súlyemelés	11	6. hét 3 jóga 3.34 km 1:28:32 3 erősport 17.7 km 2:14:50 1 futás 1.25 km 0:04:38
12 Erősport 0 kg 06:45 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 32:04 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 33:05 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 30:45 Súlyemelés Túra 4.63 km 53:15 11:30 p/km Séta	16 Erősport 0 kg 24:46 Súlyemelés	17	18	7. hét 5 erősport 0.58 km 2:07:25 1 túra 4.63 km 0:53:15
19	20	21	22	23	24 Jóga 38:56 Jógázás	25	8. hét 1 jóga 0:38:56
26	27	28	29 Jóga 18:31 Jógázás Jóga 32:55 Jógázás	1 Jóga 51:27 Jógázás	2 Jóga 1:02:34 Jógázás	3	9. hét 4 jóga 2:45:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.25 km	0:04:38	1.25 km	0:04:38
Túra	1	4.63 km	0:53:15	4.63 km	0:53:15
Jóga	10	-	7:09:44	-	2:31:12
Erősport	8	0 kg	4:22:15	0 kg	1:06:28
Egyéb	2	-	1:42:25	-	0:55:57
Összesen	22	37.88 km	14:12:17	12.19 km	2:31:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	203.33 km	19:44:03	22.22 km	2:21:41
Bringázás	7	208.42 km	12:24:15	44.47 km	2:25:55
Túra	26	83.74 km	15:53:45	9.23 km	1:40:38
Jóga	39	-	28:58:44	-	2:31:12
Erősport	34	0 kg	20:43:38	0 kg	1:32:19
Egyéb	7	-	3:48:55	-	0:55:57
Összesen	128	676.04 km	101:33:20	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés