Steve007 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
36.2 km
1:48:57 03:01 p/km Normál tekerés |
4
|
5
34.03 km
1:46:05 03:07 p/km Normál tekerés |
6
|
7
33.54 km
2:25:55 04:21 p/km Normál tekerés |
14. hét
103.77 km
6:00:57 |
|
8
|
9
32:48 Jógázás |
10
49:16 Jógázás
2.79 km
30:44 11:01 p/km Séta |
11
1:00:51 Jógázás |
12
40:50 Jógázás |
13
30:56 Jógázás
17.16 km
1:06:20 03:52 p/km Normál tekerés |
14
39:45 Jógázás |
15. hét
10.24 km
4:14:26
2.79 km
0:30:44
17.16 km
1:06:20 |
|
15
50:49 Jógázás
2.02 km
22:42 11:14 p/km Séta
2.11 km
23:10 10:59 p/km Séta |
16
0 kg
48:30 Súlyemelés |
17
0 kg
38:03 Súlyemelés |
18
0 kg
46:03 Súlyemelés |
19
0 kg
34:02 Súlyemelés |
20
|
21
|
16. hét
0:50:49
4.13 km
0:45:52
2:46:38
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 120.93 km | 7:07:17 |
36.2 km |
2:25:55 |
|
Túra
|
3 | 6.92 km | 1:16:36 |
2.79 km |
0:30:44 |
|
Jóga
|
7 | - | 5:05:15 |
- | 1:00:51 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:46:38 |
0 kg |
0:48:30 |
| Összesen | 18 | 138.09 km | 16:15:46 |
36.2 km | 2:25:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 131.57 km | 12:26:30 |
22.22 km |
1:59:38 |
|
Bringázás
|
5 | 131.32 km | 7:40:47 |
36.2 km |
2:25:55 |
|
Túra
|
23 | 72.07 km | 13:51:08 |
9.23 km |
1:40:38 |
|
Jóga
|
31 | - | 23:07:47 |
- | 2:31:12 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 14:29:40 |
0 kg |
1:06:28 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:19:54 |
- | 0:55:57 |
| Összesen | 96 | 470.67 km | 73:55:46 |
58.530 km | 2:31:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
