HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
35. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
36. hét
|
10
5.489 km
36:41 06:41 p/km Normál futás
0.258 km
02:55 11:18 p/km Séta |
11
|
12
0.721 km
08:59 12:28 p/km Séta
5.401 km
37:46 07:00 p/km Normál futás
1.34 km
14:42 10:58 p/km Séta |
13
1.175 km
12:50 10:55 p/km Séta
0.169 km
00:57 05:37 p/km Séta |
14
0.877 km
10:34 12:03 p/km Séta
0.749 km
08:31 11:22 p/km Séta |
15
0.314 km
03:51 12:16 p/km Séta
0.406 km
05:04 12:29 p/km Séta |
16
4.386 km
40:36 09:15 p/km Séta
20.661 km
1:05:38 03:11 p/km Normál tekerés
0.083 km
01:08 13:39 p/km Séta
0.804 km
03:36 04:29 p/km Normál futás |
37. hét
11.694 km
1:18:03
10.478 km
1:50:07
20.661 km
1:05:38 |
17
2.229 km
25:21 11:22 p/km Séta |
18
1.042 km
13:00 12:29 p/km Séta
5.48 km
37:01 06:45 p/km Normál futás |
19
|
20
0.845 km
09:07 10:47 p/km Séta
5.519 km
40:05 07:16 p/km Normál futás
0.85 km
10:04 11:51 p/km Séta |
21
3.796 km
23:30 06:11 p/km Séta
2.375 km
24:32 10:20 p/km Séta
0.901 km
10:12 11:19 p/km Séta
0.974 km
09:55 10:11 p/km Séta |
22
|
23
|
38. hét
13.012 km
2:05:41
10.999 km
1:17:06 |
24
0.629 km
07:28 11:52 p/km Séta |
25
5.494 km
42:32 07:45 p/km Normál futás
0.866 km
08:18 09:35 p/km Séta |
26
|
27
0.775 km
09:18 12:00 p/km Séta
6.17 km
50:56 08:15 p/km Normál futás
0.853 km
10:10 11:55 p/km Séta |
28
0.896 km
10:42 11:57 p/km Séta
0.817 km
09:23 11:29 p/km Séta |
29
1.601 km
13:23 08:22 p/km Normál futás |
30
|
39. hét
4.836 km
0:55:19
13.265 km
1:46:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 35.958 km | 4:22:00 |
6.17 km |
0:50:56 |
Bringázás
|
1 | 20.661 km | 1:05:38 |
20.661 km |
1:05:38 |
Túra
|
25 | 28.326 km | 4:51:07 |
4.386 km |
0:40:36 |
Összesen | 34 | 84.945 km | 10:18:45 |
20.661 km | 1:05:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 106.341 km | 12:24:33 |
6.17 km |
0:50:56 |
Bringázás
|
1 | 20.661 km | 1:05:38 |
20.661 km |
1:05:38 |
Túra
|
44 | 60.035 km | 10:48:09 |
6.599 km |
1:19:06 |
Összesen | 66 | 187.037 km | 24:18:20 |
20.661 km | 1:19:06 |