Selyk55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.08 km
45:29 07:29 p/km Kajakozás |
30
13.77 km
1:16:21 05:33 p/km Normál futás |
31
8.13 km
1:00:05 07:23 p/km Normál futás
5.16 km
31:59 06:12 p/km Normál futás
6.84 km
38:27 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20.03 km
2:31:40 07:34 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
6.08 km
0:45:29
53.93 km
5:58:32 |
|
5
|
6
11.16 km
1:01:05 05:28 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
11.16 km
1:01:05 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
5.22 km
32:08 06:09 p/km Normál futás |
21
6.08 km
47:01 07:44 p/km Kajakozás
8.72 km
1:00:07 06:54 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
19.01 km
2:38:32 08:20 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
32.95 km
4:10:47
6.08 km
0:47:01 |
|
26
13.2 km
1:14:24 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
8.56 km
58:15 06:48 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
21.76 km
2:12:39 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 85.9 km | 9:56:11 |
20.03 km |
2:38:32 |
|
Vizisport
|
1 | 6.08 km | 0:47:01 |
6.08 km |
0:47:01 |
| Összesen | 8 | 91.98 km | 10:43:12 |
20.03 km | 2:38:32 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 915.1 km | 105:12:42 |
30.2 km |
3:47:58 |
|
Téli sport
|
2 | 3.35 km | 0:33:11 |
2.13 km |
0:32:20 |
|
Vizisport
|
13 | 113.76 km | 15:45:49 |
15.06 km |
2:07:30 |
| Összesen | 99 | 1032.21 km | 121:31:42 |
30.200 km | 3:47:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
