Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Selyk55 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	27. hét
8 Futás 12.01 km 1:21:53 06:49 p/km Normál futás	9	10 Vizisport 8.02 km 1:05:55 08:13 p/km Kajakozás Futás 9.27 km 1:00:25 06:31 p/km Normál futás	11 Futás 15.01 km 1:48:07 07:12 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 5.57 km 36:20 06:31 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 41.86 km 4:46:45 1 vizisport 8.02 km 1:05:55
15	16 Futás 10.98 km 1:00:17 05:29 p/km Normál futás	17 Vizisport 10.05 km 1:18:04 07:46 p/km Kajakozás	18 Futás 10.74 km 1:15:03 06:59 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 16.11 km 1:59:08 07:24 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 37.83 km 4:14:28 1 vizisport 10.05 km 1:18:04
22 Futás 6.03 km 39:50 06:36 p/km Normál futás	23	24 Vizisport 8.01 km 58:26 07:18 p/km Kajakozás Futás 12.36 km 1:22:15 06:39 p/km Normál futás	25	26 Futás 25.01 km 2:29:44 05:59 p/km Normál futás	27	28	30. hét 3 futás 43.4 km 4:31:49 1 vizisport 8.01 km 0:58:26
29 Vizisport 6.08 km 45:29 07:29 p/km Kajakozás	30 Futás 13.77 km 1:16:21 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 8.13 km 1:00:05 07:23 p/km Normál futás Futás 5.16 km 31:59 06:12 p/km Normál futás Futás 6.84 km 38:27 05:37 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 20.03 km 2:31:40 07:34 p/km Normál futás	4	31. hét 1 vizisport 6.08 km 0:45:29 5 futás 53.93 km 5:58:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	156.99 km	16:59:54	25.01 km	2:29:44
Vizisport	4	32.16 km	4:07:54	10.05 km	1:18:04
Összesen	18	189.15 km	21:07:48	25.01 km	2:29:44

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	915.1 km	105:12:42	30.2 km	3:47:58
Téli sport	2	3.35 km	0:33:11	2.13 km	0:32:20
Vizisport	13	113.76 km	15:45:49	15.06 km	2:07:30
Összesen	99	1032.21 km	121:31:42	30.200 km	3:47:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés