HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
6.04 km
2:03:03 20:22 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.04 km
2:03:03 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 6.04 km | 2:03:03 |
6.04 km |
2:03:03 |
Összesen | 1 | 6.04 km | 2:03:03 |
6.04 km | 2:03:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
46 | 353.75 km | 45:23:14 |
25.02 km |
3:04:25 |
Úszás
|
1 | 10.09 km | 1:25:36 |
10.09 km |
1:25:36 |
Bringázás
|
4 | 59.79 km | 5:03:45 |
28.19 km |
2:25:42 |
Túra
|
43 | 119.52 km | 35:38:54 |
8.44 km |
2:33:11 |
Egyéb
|
1 | - | 0:55:41 |
- | 0:55:41 |
Összesen | 95 | 543.17 km | 88:27:10 |
28.190 km | 3:04:25 |