Rixensart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.03 km
1:15:00 07:29 p/km Laza futás |
2
5.51 km
42:08 07:39 p/km Laza futás |
3
5.5 km
41:52 07:37 p/km Laza futás |
53. hét
26.48 km
3:17:07 |
|
4
|
5
5.65 km
40:00 07:05 p/km Iramjáték |
6
6 km
42:44 07:07 p/km Laza futás |
7
|
8
5.7 km
40:37 07:08 p/km Fokozó futás |
9
5.12 km
45:00 08:47 p/km Laza futás |
10
10 km
1:13:00 07:18 p/km Laza futás |
1. hét
32.47 km
4:01:21 |
|
11
|
12
5.02 km
35:00 06:58 p/km Fokozó futás |
13
5 km
35:39 07:08 p/km Laza futás |
14
|
15
5 km
37:07 07:25 p/km Futógépes futás |
16
20.91 km
2:44:00 07:51 p/km Hosszú futás |
17
|
2. hét
35.93 km
4:31:46 |
|
18
4.5 km
32:15 07:10 p/km Laza futás |
19
|
20
6.14 km
41:24 06:45 p/km Futógépes futás |
21
|
22
5 km
35:57 07:11 p/km Laza futás |
23
|
24
10 km
1:13:00 07:18 p/km Laza futás |
3. hét
25.64 km
3:02:36 |
|
25
|
26
|
27
|
28
5.1 km
37:40 07:23 p/km Laza futás |
29
6 km
42:43 07:07 p/km Fokozó futás |
30
|
31
6.49 km
51:11 07:53 p/km Laza futás |
4. hét
17.59 km
2:11:34 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 132.67 km | 16:26:17 |
20.91 km |
2:44:00 |
| Összesen | 19 | 132.67 km | 16:26:17 |
20.91 km | 2:44:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.91 km |
2:44:00 |
| Összesen | 181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.910 km | 2:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
