Rixensart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
7.06 km
47:33 06:44 p/km Laza futás |
2
|
3
8 km
51:41 06:28 p/km Résztáv |
4
6.5 km
45:03 06:56 p/km Laza futás |
5
|
6
10.13 km
1:14:00 07:18 p/km Laza futás |
49. hét
31.69 km
3:38:17 |
|
7
|
8
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
7.16 km
51:21 07:10 p/km Laza futás |
13
3 km
22:00 07:20 p/km Laza futás |
50. hét
19.16 km
2:13:21 |
|
14
5 km
41:47 08:21 p/km Laza futás |
15
6 km
47:22 07:54 p/km Laza futás |
16
|
17
5 km
41:41 08:20 p/km Laza futás |
18
5 km
36:57 07:23 p/km Normál futás |
19
|
20
|
51. hét
21 km
2:47:47 |
|
21
10 km
1:32:00 09:12 p/km Laza futás |
22
|
23
4.6 km
30:05 06:32 p/km Normál futás |
24
6.27 km
45:00 07:11 p/km Laza futás |
25
7.37 km
55:28 07:32 p/km Laza futás |
26
|
27
12.5 km
1:30:00 07:12 p/km Laza futás |
52. hét
40.74 km
5:12:33 |
|
28
|
29
5.44 km
38:07 07:00 p/km Fokozó futás |
30
|
31
|
1
10.03 km
1:15:00 07:29 p/km Laza futás |
2
5.51 km
42:08 07:39 p/km Laza futás |
3
5.5 km
41:52 07:37 p/km Laza futás |
53. hét
26.48 km
3:17:07 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 118.03 km | 14:30:05 |
12.5 km |
1:32:00 |
| Összesen | 17 | 118.03 km | 14:30:05 |
12.5 km | 1:32:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 1653.16 km | 198:32:48 |
25.2 km |
3:30:00 |
| Összesen | 210 | 1653.16 km | 198:32:48 |
25.200 km | 3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
