HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
9.34 km
30:48 03:18 p/km Normál tekerés
8.79 km
28:54 03:17 p/km Normál tekerés |
30
9.36 km
28:43 03:04 p/km Normál tekerés
9.68 km
29:14 03:01 p/km Normál tekerés
5.18 km
27:51 05:23 p/km Normál futás |
31
9.36 km
29:28 03:09 p/km Normál tekerés |
1
15.04 km
1:26:56 05:47 p/km Normál futás |
2
5.04 km
27:22 05:26 p/km Normál futás |
3
8.06 km
52:31 06:31 p/km Normál futás |
44. hét
46.53 km
2:27:07
33.32 km
3:14:40 |
4
|
5
15.01 km
1:22:50 05:31 p/km Normál futás |
6
9.29 km
27:45 02:59 p/km Normál tekerés
9.44 km
26:27 02:48 p/km Normál tekerés |
7
9.3 km
30:21 03:16 p/km Normál tekerés
8.57 km
23:02 02:41 p/km Normál tekerés
7.92 km
1:12:31 09:09 p/km Normál tekerés
5.53 km
15:02 02:43 p/km Normál tekerés |
8
9.3 km
28:18 03:03 p/km Normál tekerés
7.31 km
22:56 03:08 p/km Normál tekerés |
9
8.54 km
24:40 02:53 p/km Normál tekerés
9.61 km
54:16 05:39 p/km Normál futás
8.32 km
25:33 03:04 p/km Normál tekerés |
10
|
45. hét
24.62 km
2:17:06
83.52 km
4:56:35 |
11
9.29 km
28:11 03:02 p/km Normál tekerés
8.56 km
25:35 02:59 p/km Normál tekerés
5.47 km
18:00 03:17 p/km Normál tekerés
0.19 km
01:05 05:42 p/km Normál futás
0.56 km
02:37 04:40 p/km Normál futás |
12
9.19 km
52:50 05:45 p/km Normál futás
21.1 km
2:05:47 05:58 p/km Normál futás |
13
9.28 km
26:56 02:54 p/km Normál tekerés
9.71 km
31:20 03:14 p/km Normál tekerés |
14
9.31 km
30:25 03:16 p/km Normál tekerés
8.46 km
26:01 03:05 p/km Normál tekerés
5.48 km
17:37 03:13 p/km Normál tekerés
1.02 km
05:10 05:04 p/km Normál futás |
15
9.34 km
28:55 03:06 p/km Normál tekerés
9.6 km
35:55 03:44 p/km Normál tekerés
5.17 km
27:38 05:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
84.5 km
4:28:55
37.23 km
3:35:07 |
18
9.9 km
29:20 02:58 p/km Normál tekerés
8.53 km
26:40 03:08 p/km Normál tekerés
5.48 km
16:04 02:56 p/km Normál tekerés |
19
9.31 km
32:57 03:32 p/km Normál tekerés
17.87 km
1:05:19 03:39 p/km Normál tekerés
10.06 km
1:02:56 06:15 p/km Normál futás |
20
14.13 km
50:31 03:35 p/km Normál tekerés |
21
9.34 km
31:52 03:25 p/km Normál tekerés
10.79 km
34:48 03:14 p/km Normál tekerés |
22
9.31 km
28:14 03:02 p/km Normál tekerés
9.43 km
32:47 03:29 p/km Normál tekerés |
23
|
24
10.24 km
1:01:04 05:58 p/km Normál futás |
47. hét
104.09 km
5:48:32
20.3 km
2:04:00 |
25
9.35 km
31:22 03:21 p/km Normál tekerés
8.59 km
26:15 03:03 p/km Normál tekerés
5.53 km
18:36 03:22 p/km Normál tekerés
4.03 km
20:36 05:07 p/km Normál futás |
26
9.11 km
50:39 05:34 p/km Normál futás
10.89 km
1:03:37 05:51 p/km Normál futás |
27
9.46 km
30:44 03:15 p/km Normál tekerés
14.02 km
55:24 03:57 p/km Normál tekerés |
28
9.49 km
31:09 03:17 p/km Normál tekerés
7.95 km
27:13 03:25 p/km Normál tekerés
7.53 km
1:05:12 08:40 p/km Normál tekerés
5.5 km
17:11 03:07 p/km Normál tekerés |
29
|
30
7.07 km
44:11 06:15 p/km Normál futás |
1
10.16 km
55:57 05:30 p/km Normál futás |
48. hét
77.42 km
5:03:06
41.26 km
3:55:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 141.39 km | 13:42:05 |
21.1 km |
2:05:47 |
Bringázás
|
39 | 349.53 km | 20:17:08 |
17.87 km |
1:12:31 |
Összesen | 56 | 490.92 km | 33:59:13 |
21.1 km | 2:05:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
216 | 2034.62 km | 210:01:01 |
50.84 km |
5:32:54 |
Bringázás
|
368 | 3375.67 km | 192:23:39 |
51.66 km |
2:22:29 |
Túra
|
35 | 117.88 km | 37:44:21 |
7.15 km |
2:49:41 |
Lovassport
|
3 | - | 3:56:14 |
- | 1:28:00 |
Egyéb
|
4 | - | 5:32:48 |
- | 3:00:00 |
Összesen | 626 | 5578.8 km | 449:38:03 |
51.660 km | 5:32:54 |