Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Rampulla81 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 0.85 km 04:15 05:00 p/km Normál futás Futás 8.96 km 47:36 05:19 p/km Normál futás	28 Futás 7.03 km 35:19 05:01 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 9.79 km 46:31 04:45 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 26.63 km 2:13:41
2 Futás 9.55 km 49:53 05:13 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.81 km 1:37:28 05:48 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 19.92 km 1:57:49 05:55 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 46.28 km 4:25:10
9	10 Futás 9.98 km 55:05 05:31 p/km Normál futás	11 Futás 9.97 km 53:55 05:24 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.81 km 33:37 05:47 p/km Normál futás	14	15 Futás 20.99 km 1:58:06 05:38 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 46.75 km 4:20:43
16	17 Futás 8.66 km 46:23 05:21 p/km Normál futás	18 Futás 9.99 km 58:38 05:52 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 10.09 km 53:48 05:20 p/km Normál futás	22	38. hét 3 futás 28.74 km 2:38:49
23 Futás 9.93 km 1:00:31 06:06 p/km Normál futás	24 Futás 9.85 km 58:51 05:58 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 9.65 km 57:36 05:58 p/km Normál futás	28 Túra 9.08 km 2:22:52 15:44 p/km Hegyi túra	29 Futás 22.36 km 2:15:49 06:04 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 51.79 km 5:12:47 1 túra 9.08 km 2:22:52
30	1 Futás 9.92 km 54:23 05:29 p/km Normál futás	2 Futás 9.8 km 56:41 05:47 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.9 km 1:06:05 05:33 p/km Normál futás	5	6 Futás 23 km 2:16:33 05:56 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 54.62 km 5:13:42

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	173.56 km	16:37:29	22.36 km	2:15:49
Túra	1	9.08 km	2:22:52	9.08 km	2:22:52
Összesen	15	182.64 km	19:00:21	22.36 km	2:22:52

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1836.44 km	170:15:41	28.14 km	2:41:08
Bringázás	12	451.3 km	20:23:12	74.15 km	3:27:10
Túra	3	19.73 km	5:37:28	9.08 km	2:29:14
Összesen	192	2307.47 km	196:16:21	74.150 km	3:27:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés