Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Rampulla81 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.83 km 24:44 05:07 p/km Normál futás	30 Futás 7.78 km 45:25 05:50 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 15.06 km 1:11:23 04:44 p/km Normál futás	4	31. hét 3 futás 27.67 km 2:21:32
5 Futás 2.78 km 16:00 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 16.7 km 1:42:31 06:08 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 9.89 km 1:01:43 06:14 p/km Normál futás	10 Futás 4.9 km 21:30 04:23 p/km Normál futás	11 Futás 15.22 km 1:25:06 05:35 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 49.49 km 4:46:50
12	13 Futás 11.96 km 1:12:03 06:01 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 9.73 km 50:08 05:09 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 68.67 km 3:22:00 02:56 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 21.69 km 2:02:11 1 bringázás 68.67 km 3:22:00
19 Futás 2.28 km 13:10 05:46 p/km Normál futás Futás 9.44 km 51:34 05:28 p/km Normál futás	20 Futás 4.84 km 26:08 05:24 p/km Normál futás	21 Futás 4.89 km 25:05 05:08 p/km Normál futás	22	23 Futás 2.53 km 13:42 05:25 p/km Normál futás	24 Futás 9.89 km 51:47 05:14 p/km Normál futás	25 Futás 20.02 km 1:48:46 05:26 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 53.89 km 4:50:12
26	27 Futás 0.85 km 04:15 05:00 p/km Normál futás Futás 8.96 km 47:36 05:19 p/km Normál futás	28 Futás 7.03 km 35:19 05:01 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 9.79 km 46:31 04:45 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 26.63 km 2:13:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	166.76 km	15:04:17	20.02 km	1:48:46
Bringázás	1	68.67 km	3:22:00	68.67 km	3:22:00
Összesen	20	235.43 km	18:26:17	68.67 km	3:22:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1836.44 km	170:15:41	28.14 km	2:41:08
Bringázás	12	451.3 km	20:23:12	74.15 km	3:27:10
Túra	3	19.73 km	5:37:28	9.08 km	2:29:14
Összesen	192	2307.47 km	196:16:21	74.150 km	3:27:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés