Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rafi84 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.99 km 52:03 05:13 p/km Normál futás	29	30	1	2	3	18. hét 1 futás 9.99 km 0:52:03
4 Futás 9.19 km 52:11 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 8.27 km 42:17 05:07 p/km Normál futás	6 Futás 9.33 km 48:23 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 12 km 1:00:50 05:04 p/km Normál futás	8	9 Futás 31.14 km 2:59:16 05:45 p/km Normál futás	10 Futás 11.19 km 1:19:37 07:07 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 81.12 km 7:42:34
11	12	13 Futás 9.07 km 49:16 05:26 p/km Normál futás	14 Futás 8.17 km 37:24 04:35 p/km Normál futás Futás 0.33 km 01:20 04:02 p/km Normál futás	15 Futás 13.96 km 1:07:23 04:50 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.77 km 59:46 05:33 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 42.3 km 3:35:09
18	19	20 Futás 5.11 km 27:51 05:27 p/km Normál futás	21 Futás 2.01 km 09:34 04:46 p/km Normál futás Futás 1 km 05:32 05:32 p/km Normál futás Futás 0.63 km 02:23 03:47 p/km Normál futás Futás 2 km 09:40 04:50 p/km Normál futás	22	23	24	21. hét 5 futás 10.75 km 0:55:00
25 Futás 5.01 km 28:56 05:47 p/km Normál futás	26 Futás 7.02 km 34:19 04:53 p/km Normál futás Túra 1 km 09:49 09:49 p/km Séta	27	28	29 Futás 9.97 km 48:03 04:49 p/km Normál futás Túra 1 km 09:58 09:58 p/km Séta	30 Futás 5.41 km 25:50 04:47 p/km Normál futás Futás 2.01 km 10:15 05:06 p/km Normál futás Túra 1 km 10:12 10:12 p/km Séta	31 Futás 10.01 km 49:49 04:59 p/km Normál futás Túra 1 km 09:55 09:55 p/km Séta	22. hét 6 futás 39.43 km 3:17:12 4 túra 4 km 0:39:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	173.6 km	15:29:55	31.14 km	2:59:16
Túra	4	4 km	0:39:54	1 km	0:10:12
Összesen	26	177.6 km	16:09:49	31.14 km	2:59:16

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	3048.47 km	272:57:34	61.61 km	5:51:06
Túra	19	41.44 km	5:26:05	14.2 km	1:19:54
Összesen	267	3089.91 km	278:23:39	61.610 km	5:51:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés