Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rafi84 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	23. hét
8	9 Futás 15.97 km 1:19:43 04:59 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:23 10:17 p/km Séta	10 Futás 12.02 km 59:37 04:58 p/km Normál futás Túra 1 km 10:10 10:10 p/km Séta	11 Futás 11.99 km 57:14 04:46 p/km Normál futás Túra 0.91 km 09:48 10:46 p/km Séta	12 Futás 11.97 km 58:31 04:53 p/km Normál futás Túra 1 km 10:41 10:41 p/km Séta	13 Futás 20.18 km 1:54:28 05:40 p/km Normál futás Futás 7.16 km 48:07 06:43 p/km Normál futás	14 Túra 1.01 km 10:07 10:01 p/km Séta Futás 3 km 15:57 05:19 p/km Normál futás Túra 1 km 10:06 10:06 p/km Séta Futás 2.01 km 11:05 05:31 p/km Normál futás Túra 0.62 km 06:49 11:00 p/km Séta	24. hét 8 futás 84.3 km 7:24:42 7 túra 6.55 km 1:08:04
15 Futás 20.03 km 1:40:24 05:01 p/km Normál futás Túra 0.88 km 09:26 10:43 p/km Séta	16 Futás 9.97 km 50:15 05:02 p/km Normál futás Túra 0 km 10:20 00:00 p/km Séta	17	18 Futás 18.03 km 1:46:31 05:54 p/km Normál futás Túra 0.56 km 07:30 13:24 p/km Séta	19 Futás 9.98 km 55:26 05:33 p/km Normál futás Túra 9.98 km 55:26 05:33 p/km Séta	20 Futás 14.2 km 1:19:54 05:38 p/km Normál futás Túra 14.2 km 1:19:54 05:38 p/km Séta	21 Futás 30.08 km 2:47:03 05:33 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 102.29 km 9:19:33 5 túra 25.62 km 2:42:36
22	23 Futás 12 km 58:37 04:53 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:44 11:13 p/km Séta	24 Futás 10.54 km 59:18 05:38 p/km Normál futás	25 Futás 13.69 km 1:09:05 05:03 p/km Normál futás	26 Futás 14.03 km 1:13:33 05:15 p/km Normál futás	27 Futás 16.21 km 1:30:08 05:34 p/km Normál futás	28	26. hét 5 futás 66.47 km 5:50:41 1 túra 0.6 km 0:06:44
29	30 Futás 11.94 km 1:17:53 06:31 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 5.99 km 31:35 05:16 p/km Normál futás	5	27. hét 2 futás 17.93 km 1:49:28

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	265 km	23:52:49	30.08 km	2:47:03
Túra	13	32.77 km	3:57:24	14.2 km	1:19:54
Összesen	33	297.77 km	27:50:13	30.08 km	2:47:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	3048.47 km	272:57:34	61.61 km	5:51:06
Túra	19	41.44 km	5:26:05	14.2 km	1:19:54
Összesen	267	3089.91 km	278:23:39	61.610 km	5:51:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés