Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12 km 1:21:00 06:45 p/km Normál futás	29 Vizisport 12 km 51:00 04:15 p/km ERGO	30 Futás 11.72 km 1:20:00 06:50 p/km Normál futás	31 Bringázás 27 km 53:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 14 km 1:37:00 06:56 p/km Normál futás	2 Bringázás 27 km 53:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	31. hét 3 futás 37.72 km 4:18:00 1 vizisport 12 km 0:51:00 2 bringázás 54 km 1:46:00
3	4 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Iramjáték	5 Bringázás 28 km 57:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	6 Futás 11.74 km 1:20:00 06:49 p/km Normál futás	7 Vizisport 12 km 54:00 04:30 p/km ERGO	8 Futás 11.14 km 1:17:00 06:55 p/km Normál futás	9 Vizisport 12 km 51:00 04:15 p/km ERGO	32. hét 3 futás 33.88 km 3:52:00 1 bringázás 28 km 0:57:00 2 vizisport 24 km 1:45:00
10	11 Futás 10.7 km 1:12:00 06:44 p/km Iramjáték	12 Vizisport 13.6 km 58:00 04:16 p/km ERGO	13 Futás 10.28 km 1:10:00 06:49 p/km Normál futás	14	15	16	33. hét 2 futás 20.98 km 2:22:00 1 vizisport 13.6 km 0:58:00
17	18 Vizisport 17 km 1:11:00 04:11 p/km ERGO	19 Bringázás 30 km 57:00 01:54 p/km Állóképesség javítás	20 Vizisport 17 km 1:17:00 04:32 p/km ERGO	21	22 Bringázás 36 km 1:15:00 02:05 p/km Állóképesség javítás	23 Futás 13 km 1:27:00 06:42 p/km Elliptikius trainer	34. hét 2 vizisport 34 km 2:28:00 2 bringázás 66 km 2:12:00 1 futás 13 km 1:27:00
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5 Úszás 0.65 km 56:00 01:26:09 p/km Hátúszás	6 Úszás 1 km 37:00 37:00 p/km Mellúszás	36. hét 2 Úszás 1.65 km 1:33:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	81.86 km	9:18:00	14 km	1:37:00
Bringázás	4	121 km	4:02:00	36 km	1:15:00
Vizisport	5	71.6 km	5:11:00	17 km	1:17:00
Összesen	16	274.46 km	18:31:00	36 km	1:37:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1400.75 km	164:03:36	27.85 km	4:45:00
Úszás	11	8.475 km	9:50:00	1 km	1:00:00
Bringázás	101	3347.99 km	119:34:00	204 km	10:42:00
Vizisport	46	634.58 km	45:08:00	23.4 km	1:38:00
Egyéb	2	-	1:48:00	-	1:01:00
Összesen	296	5391.795 km	340:23:36	204.000 km	10:42:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés