Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 9 km 59:00 06:33 p/km Normál futás Vizisport 8 km 40:00 05:00 p/km ERGO	27 Futás 6.42 km 45:00 07:01 p/km Könnyű futás	28 Futás 8.8 km 1:00:00 06:49 p/km Normál futás Vizisport 9.56 km 40:00 04:11 p/km ERGO	29	30 Futás 12.43 km 1:26:00 06:55 p/km Normál futás Vizisport 5.274 km 25:00 04:44 p/km ERGO	1 Futás 11.35 km 1:18:00 06:52 p/km Normál futás Vizisport 5.5 km 24:00 04:22 p/km ERGO	48. hét 5 futás 48 km 5:28:00 4 vizisport 28.334 km 2:09:00
2	3 Futás 9.2 km 1:04:00 06:57 p/km Normál futás Vizisport 4.2 km 18:00 04:17 p/km ERGO	4 Futás 6.4 km 45:00 07:02 p/km Normál futás Vizisport 4.2 km 19:00 04:31 p/km ERGO	5 Futás 9.25 km 1:03:00 06:49 p/km Normál futás Vizisport 6.5 km 31:00 04:46 p/km ERGO	6 Vizisport 7 km 30:00 04:17 p/km ERGO	7 Futás 12.38 km 1:25:00 06:52 p/km Normál futás Vizisport 6 km 25:00 04:10 p/km ERGO	8 Futás 13 km 1:32:00 07:05 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 50.23 km 5:49:00 5 vizisport 27.9 km 2:03:00
9	10 Futás 8.35 km 58:00 06:57 p/km Normál futás	11 Futás 6.41 km 45:00 07:01 p/km Normál futás	12 Futás 8.7 km 56:00 06:26 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.1 km 1:11:00 07:02 p/km Normál futás	15 Futás 11.3 km 1:18:00 06:54 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 44.86 km 5:08:00
16	17 Futás 9.1 km 1:04:00 07:02 p/km Normál futás	18 Futás 6.7 km 46:00 06:52 p/km Normál futás	19 Futás 8.79 km 59:00 06:43 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.18 km 1:17:00 06:53 p/km Normál futás	22 Futás 15.7 km 1:48:00 06:53 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 51.47 km 5:54:00
23	24 Futás 10.5 km 1:11:00 06:46 p/km Normál futás	25 Futás 6.44 km 45:00 06:59 p/km Könnyű futás	26 Futás 9.57 km 1:05:00 06:48 p/km Normál futás	27 Vizisport 5.9 km 26:00 04:24 p/km ERGO	28 Futás 11.7 km 1:19:00 06:45 p/km Normál futás	29 Vizisport 25.5 km 1:48:00 04:14 p/km ERGO	52. hét 4 futás 38.21 km 4:20:00 2 vizisport 31.4 km 2:14:00
30	31	1 Vizisport 10.5 km 45:00 04:17 p/km ERGO	2 Vizisport 15.8 km 1:07:00 04:14 p/km ERGO	3 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Normál futás	4 Futás 11.7 km 1:18:00 06:40 p/km Normál futás	5 Vizisport 23.4 km 1:38:00 04:11 p/km ERGO	1. hét 3 vizisport 49.7 km 3:30:00 2 futás 18.7 km 2:07:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	196.12 km	22:29:00	15.7 km	1:48:00
Vizisport	8	64.8 km	4:41:00	25.5 km	1:48:00
Összesen	28	260.92 km	27:10:00	25.5 km	1:48:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2171.81 km	248:33:33	30.5 km	3:14:00
Bringázás	4	422.97 km	23:29:00	203 km	10:09:00
Vizisport	119	1378.709 km	102:27:00	25.5 km	1:48:00
Összesen	332	3973.489 km	374:29:33	203.000 km	10:09:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés