Piro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
14.09 km
1:32:36 06:34 p/km Normál futás |
1
|
2
10.14 km
1:03:37 06:16 p/km Normál futás |
3
|
4
14.47 km
1:17:40 05:22 p/km Normál futás
10.97 km
53:11 04:51 p/km Normál tekerés
9.35 km
51:06 05:28 p/km Normál futás |
5
5.69 km
29:05 05:07 p/km Normál tekerés
4.78 km
25:21 05:18 p/km Normál futás |
18. hét
52.83 km
5:10:20
16.66 km
1:22:16 |
|
6
|
7
|
8
15:47 Jógázás 37:01 Jógázás |
9
19.05 km
1:53:29 05:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
0:52:48
19.05 km
1:53:29 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 57.79 km | 5:31:13 |
19.05 km |
1:53:29 |
|
Bringázás
|
2 | 16.66 km | 1:22:16 |
10.97 km |
0:53:11 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:52:48 |
- | 0:37:01 |
| Összesen | 9 | 74.45 km | 7:46:17 |
19.05 km | 1:53:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 742.05 km | 75:31:54 |
27.45 km |
3:00:23 |
|
Bringázás
|
3 | 29.79 km | 2:08:55 |
13.13 km |
0:53:11 |
|
Túra
|
5 | 18.44 km | 7:10:48 |
6.09 km |
2:31:32 |
|
Jóga
|
11 | - | 6:37:53 |
- | 1:00:06 |
|
Téli sport
|
1 | 6.52 km | 1:18:07 |
6.52 km |
1:18:07 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 10:48:36 |
0 kg |
10:12:26 |
| Összesen | 77 | 870.09 km | 103:36:13 |
57.900 km | 10:12:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
