Piloerekcio edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
1
3.6 km
22:47 06:20 p/km Normál futás
4.28 km
17:31 04:06 p/km Normál futás |
2
2.76 km
17:55 06:29 p/km Normál futás |
3
|
4
|
9. hét
10.64 km
0:58:13 |
|
5
|
6
2.62 km
14:54 05:41 p/km Normál futás
4.29 km
25:28 05:56 p/km Normál futás |
7
4.47 km
25:26 05:41 p/km Normál futás
2.85 km
16:30 05:47 p/km Normál futás |
8
2.74 km
16:03 05:51 p/km Normál futás
4.29 km
26:47 06:15 p/km Normál futás |
9
3.56 km
20:34 05:47 p/km Normál futás
5.75 km
36:30 06:21 p/km Normál futás |
10
3.02 km
18:48 06:14 p/km Normál futás
5.11 km
34:37 06:46 p/km Normál futás |
11
|
10. hét
38.7 km
3:55:37 |
|
12
2.74 km
16:38 06:04 p/km Normál futás |
13
5.77 km
35:21 06:08 p/km Normál futás |
14
3.57 km
21:47 06:06 p/km Normál futás
3.47 km
20:03 05:47 p/km Normál futás |
15
|
16
11.54 km
1:08:31 05:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
11. hét
27.09 km
2:42:20 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
12. hét
|
|
26
2.73 km
17:10 06:17 p/km Normál futás |
27
2.65 km
16:21 06:10 p/km Normál futás |
28
4.28 km
25:36 05:59 p/km Normál futás |
29
3.6 km
21:16 05:54 p/km Normál futás
3.63 km
32:01 08:49 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
13. hét
16.89 km
1:52:24 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 93.32 km | 9:28:34 |
11.54 km |
1:08:31 |
| Összesen | 23 | 93.32 km | 9:28:34 |
11.54 km | 1:08:31 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
236 | 1380.49 km | 145:29:27 |
50.02 km |
6:09:23 |
| Összesen | 236 | 1380.49 km | 145:29:27 |
50.020 km | 6:09:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
