Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Petya edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 09:22 Súlyemelés Futás 2.27 km 15:12 06:42 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:12 00:00 p/km Görgőzés	28 Erősport 0 kg 15:27 Súlyemelés Futás 2.27 km 15:27 06:48 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:58 00:00 p/km Görgőzés	29 Erősport 0 kg 16:07 Súlyemelés Futás 2.26 km 16:07 07:08 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:08 00:00 p/km Görgőzés	30	31	1	2 Erősport 0 kg 15:05 Súlyemelés	22. hét 4 erősport 6.81 km 0:56:01 3 futás 6.8 km 0:46:46 3 bringázás 2:21:18
3 Erősport 0 kg 27:06 Súlyemelés Futás 2.28 km 15:05 06:37 p/km Normál futás Bringázás 10.31 km 57:15 05:33 p/km Görgőzés	4 Futás 2.28 km 15:38 06:51 p/km Normál futás Bringázás 10.99 km 53:12 04:50 p/km Görgőzés Bringázás 10.99 km 53:12 04:50 p/km Görgőzés	5 Erősport 0 kg 29:05 Súlyemelés Futás 4.35 km 29:05 06:41 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:34 00:00 p/km Görgőzés	6 Erősport 0 kg 25:57 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 20:23 Súlyemelés Futás 2.29 km 15:10 06:37 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 28:20 Súlyemelés Futás 4.26 km 28:20 06:39 p/km Normál futás	9	23. hét 5 erősport 8.61 km 2:10:51 5 futás 15.46 km 1:43:18 4 bringázás 32.29 km 3:44:13
10 Erősport 0 kg 1:13:40 Súlyemelés Bringázás 21.16 km 1:13:40 03:29 p/km Normál tekerés	11 Futás 4.42 km 28:54 06:32 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 26:44 Súlyemelés Futás 2.28 km 14:59 06:34 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 0 km 18:53 00:00 p/km Görgőzés	15 Erősport 0 kg 22:48 Súlyemelés Bringázás 73.23 km 2:37:33 02:09 p/km Normál tekerés	16	24. hét 3 erősport 21.16 km 2:03:12 3 bringázás 94.39 km 4:10:06 2 futás 6.7 km 0:43:53
17 Erősport 0 kg 2:23:33 Súlyemelés Futás 4.44 km 29:50 06:43 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	23 Bringázás 13.43 km 46:39 03:28 p/km Normál tekerés	25. hét 1 erősport 20 km 2:23:33 1 futás 4.44 km 0:29:50 1 bringázás 13.43 km 0:46:39
24 Futás 2.24 km 14:11 06:20 p/km Normál futás Bringázás 26.13 km 54:16 02:05 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 14:34 Súlyemelés Futás 2.27 km 14:34 06:25 p/km Normál futás Bringázás 23.39 km 47:14 02:01 p/km Normál tekerés	26	27 Erősport 0 kg 25:38 Súlyemelés Futás 2.27 km 15:19 06:45 p/km Normál futás Bringázás 20.88 km 43:49 02:06 p/km Normál tekerés	28	29 Erősport 0 kg 53:19 Súlyemelés Bringázás 26.25 km 53:19 02:02 p/km Normál tekerés Futás 2.27 km 15:20 06:45 p/km Normál futás	30	26. hét 4 futás 9.05 km 0:59:24 4 bringázás 96.65 km 3:18:38 3 erősport 28.52 km 1:33:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	35.65 km	3:56:25	4.44 km	0:29:50
Bringázás	12	236.76 km	11:59:36	73.23 km	2:37:33
Erősport	13	0 kg	8:26:12	0 kg	2:23:33
Összesen	37	352.98 km	24:22:13	73.23 km	2:37:33

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	75.16 km	8:52:45	4.51 km	0:32:31
Úszás	2	2.18 km	1:18:18	1.28 km	0:43:59
Bringázás	86	1517.71 km	84:53:46	77.61 km	3:09:45
Erősport	81	0 kg	90:41:48	0 kg	2:37:23
Egyéb	1	-	0:03:17	-	0:03:17
Összesen	199	1704.04 km	185:49:54	77.610 km	3:09:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés