Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Petya edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 2:16:17 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 1:57:20 Súlyemelés	31 Erősport 0 kg 1:04:31 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 16:57 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:26:32 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:47:01 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 22:58 Súlyemelés Futás 9.374 km 1:58:28 12:38 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 2:11:07 Súlyemelés	4	44. hét 8 erősport 13:22:43 1 futás 9.374 km 1:58:28
5 Erősport 0 kg 46:29 Súlyemelés	6	7 Erősport 0 kg 22:11 Súlyemelés Futás 2.347 km 16:16 06:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:25:05 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 29:20 Súlyemelés Futás 2.331 km 16:06 06:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:07:50 Súlyemelés	9 Egyéb 21:39 Edzés Futás 2.298 km 16:28 07:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:58:22 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 21:04 Súlyemelés Futás 2.365 km 16:49 07:07 p/km Normál futás Egyéb 1:29:31 Edzés	11	45. hét 7 erősport 7:30:21 4 futás 9.341 km 1:05:39 2 egyéb 1:51:10
12 Erősport 0 kg 21:06 Súlyemelés Futás 4.511 km 30:22 06:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:46:16 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 1:50:10 Súlyemelés	14 Futás 4.476 km 32:33 07:16 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:25 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 2:48:38 Súlyemelés	16 Futás 4.536 km 32:48 07:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 26:04 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:23:27 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 25:24 Súlyemelés Futás 4.513 km 31:49 07:03 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 43:05 Súlyemelés Futás 2.816 km 1:01:10 21:43 p/km Normál futás	46. hét 9 erősport 11:12:35 5 futás 20.852 km 3:08:42
19 Erősport 0 kg 2:41:23 Súlyemelés	20 Futás 2.374 km 17:43 07:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:45:11 Súlyemelés	21	22 Futás 2.331 km 16:52 07:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:47 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:21:19 Súlyemelés	23 Futás 4.498 km 33:18 07:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:04 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:00:15 Súlyemelés	24 Futás 6.512 km 46:27 07:08 p/km Normál futás	25 Futás 2.263 km 16:53 07:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 29:08 Súlyemelés	47. hét 7 erősport 9:10:07 5 futás 17.978 km 2:11:13
26 Erősport 0 kg 24:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:17:26 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 1:37:05 Súlyemelés	28	29 Erősport 0 kg 2:17:18 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 2:13:25 Súlyemelés	1 Futás 2.329 km 17:37 07:34 p/km Normál futás	2	48. hét 5 erősport 8:49:40 1 futás 2.329 km 0:17:37

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	57.545 km	8:24:02	9.374 km	1:58:28
Erősport	33	0 kg	44:47:18	0 kg	2:48:38
Egyéb	2	-	1:51:10	-	1:29:31
Összesen	50	57.545 km	55:02:30	9.374 km	2:48:38

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	191.774 km	24:54:06	9.374 km	1:58:28
Úszás	4	4.642 km	2:35:18	1.55 km	0:49:49
Bringázás	18	252.062 km	9:47:39	29.194 km	1:07:00
Erősport	104	0 kg	148:20:36	0 kg	2:48:38
Egyéb	2	-	1:51:10	-	1:29:31
Összesen	182	448.478 km	187:28:49	29.194 km	2:48:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés