HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
31.81 km
1:41:18 03:11 p/km Normál tekerés
53.97 km
1:50:02 02:02 p/km Normál tekerés
52.54 km
1:47:11 02:02 p/km Normál tekerés |
2
17.63 km
58:04 03:18 p/km Normál tekerés
40.41 km
1:25:27 02:07 p/km Normál tekerés |
3
18.44 km
1:05:11 03:32 p/km Normál tekerés
44.92 km
1:28:46 01:59 p/km Normál tekerés |
4
0 kg
09:15 Súlyemelés |
5
33.25 km
1:13:55 02:13 p/km Normál tekerés
45.39 km
1:33:05 02:03 p/km Normál tekerés |
6
47.82 km
4:20:46 05:27 p/km Normál tekerés |
7
103.01 km
3:23:36 01:59 p/km Normál tekerés
103.02 km
3:28:14 02:01 p/km Normál tekerés
12.93 km
57:29 04:27 p/km Normál tekerés |
23. hét
605.14 km
25:13:04
2.25 km
0:09:15 |
8
19.55 km
58:42 03:00 p/km Normál tekerés
62.54 km
2:02:13 01:57 p/km Normál tekerés |
9
32.82 km
1:08:42 02:06 p/km Normál tekerés
53.08 km
1:46:09 02:00 p/km Normál tekerés |
10
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
34.83 km
1:17:44 02:14 p/km Normál tekerés
34.47 km
1:12:55 02:07 p/km Normál tekerés |
11
21.02 km
50:14 02:23 p/km Normál tekerés |
12
50.41 km
1:42:41 02:02 p/km Normál tekerés |
13
57.85 km
3:32:17 03:40 p/km Normál tekerés
57.17 km
3:24:19 03:34 p/km Normál tekerés
11.25 km
34:14 03:03 p/km Normál tekerés |
14
103.48 km
4:21:28 02:32 p/km Normál tekerés |
24. hét
538.47 km
22:51:38
1:00:00
|
15
1.6 km
46:00 28:45 p/km Vegyes úszás |
16
40.05 km
1:18:31 01:58 p/km Normál tekerés
68.58 km
2:15:46 01:59 p/km Normál tekerés |
17
2.3 km
54:00 23:29 p/km Vegyes úszás |
18
39.73 km
1:22:37 02:05 p/km Normál tekerés |
19
41.5 km
1:23:12 02:00 p/km Normál tekerés
30.05 km
1:04:51 02:09 p/km Normál tekerés |
20
58.68 km
2:03:29 02:06 p/km Normál tekerés
58.27 km
2:00:21 02:04 p/km Normál tekerés
2.2 km
1:03:00 28:38 p/km Vegyes úszás |
21
76.85 km
2:30:02 01:57 p/km Normál tekerés |
25. hét
6.1 km
2:43:00
413.71 km
13:58:49 |
22
24.7 km
52:19 02:07 p/km Normál tekerés |
23
29.96 km
1:03:21 02:07 p/km Normál tekerés |
24
41.29 km
1:17:20 01:52 p/km Normál tekerés
49.1 km
1:33:55 01:55 p/km Normál tekerés
44.56 km
1:21:40 01:50 p/km Normál tekerés |
25
8 km
48:58 06:07 p/km Vegyes úszás
58.44 km
1:48:34 01:51 p/km Normál tekerés
58.59 km
1:51:11 01:54 p/km Normál tekerés
58.59 km
1:51:11 01:54 p/km Normál tekerés
58.59 km
1:51:11 01:54 p/km Normál tekerés
49.13 km
1:21:27 01:39 p/km Normál tekerés |
26
24.04 km
1:14:53 03:07 p/km Normál tekerés
29.69 km
1:02:55 02:07 p/km Normál tekerés
30.48 km
1:15:04 02:28 p/km Normál tekerés |
27
82.07 km
2:48:58 02:04 p/km Normál tekerés
81.24 km
2:42:09 02:00 p/km Normál tekerés
1.5 km
27:54 18:36 p/km Vegyes úszás |
28
70.65 km
2:31:58 02:09 p/km Normál tekerés
33.76 km
58:20 01:44 p/km Normál tekerés |
26. hét
824.88 km
27:26:26
9.5 km
1:16:52 |
29
1.1 km
31:50 28:56 p/km Vegyes úszás
39.56 km
1:24:26 02:08 p/km Normál tekerés |
30
34.38 km
1:08:34 02:00 p/km Normál tekerés
50.83 km
1:26:06 01:42 p/km Normál tekerés |
1
1.5 km
35:08 23:25 p/km Vegyes úszás
50.76 km
1:26:51 01:43 p/km Normál tekerés |
2
24.07 km
1:14:12 03:05 p/km Normál tekerés
37.84 km
1:10:56 01:52 p/km Normál tekerés |
3
29.88 km
1:02:42 02:06 p/km Normál tekerés |
4
90.39 km
3:23:02 02:15 p/km Normál tekerés
89.73 km
3:27:14 02:19 p/km Normál tekerés |
5
3.4 km
1:21:00 23:49 p/km Vegyes úszás
62.39 km
2:01:52 01:57 p/km Normál tekerés
60.75 km
1:52:40 01:51 p/km Normál tekerés |
27. hét
6 km
2:27:58
570.58 km
19:38:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
6 | 16.7 km | 4:31:42 |
8 km |
1:03:00 |
Bringázás
|
53 | 2506.97 km | 93:29:03 |
103.48 km |
4:21:28 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:09:15 |
0 kg |
1:00:00 |
Összesen | 61 | 2525.92 km | 99:10:00 |
103.48 km | 4:21:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 94.97 km | 13:31:15 |
11.45 km |
1:22:44 |
Úszás
|
66 | 207.41 km | 58:20:41 |
29.29 km |
2:23:11 |
Bringázás
|
507 | 19446.69 km | 766:30:26 |
112.16 km |
4:21:28 |
Túra
|
4 | 8.73 km | 1:59:28 |
3.22 km |
0:42:51 |
Erősport
|
61 | 0 kg | 73:06:51 |
0 kg |
3:25:55 |
Összesen | 651 | 19836.17 km | 913:28:41 |
112.160 km | 4:21:28 |