PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
10.1 km
52:25 05:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.1 km
28:50 05:39 p/km Normál futás |
13. hét
15.2 km
1:21:15 |
|
5
34.4 km
4:08:55 07:14 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
13.8 km
1:37:25 07:04 p/km Terepfutás |
11
|
14. hét
48.2 km
5:46:20 |
|
12
5.1 km
28:40 05:37 p/km Normál futás |
13
|
14
10.3 km
58:15 05:39 p/km Normál futás |
15
|
16
10.3 km
50:35 04:55 p/km Tempó futás |
17
15.6 km
1:55:00 07:22 p/km Terepfutás |
18
|
15. hét
41.3 km
4:12:30 |
|
19
8.1 km
46:40 05:46 p/km Normál futás |
20
|
21
22.3 km
2:21:00 06:19 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
24
5.1 km
28:10 05:31 p/km Normál futás |
25
22 km
2:23:00 06:30 p/km Terepfutás |
16. hét
57.5 km
5:58:50 |
|
26
|
27
|
28
|
29
5.1 km
29:00 05:41 p/km Normál futás |
30
9.2 km
50:25 05:29 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
14.3 km
1:19:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 176.5 km | 18:38:20 |
34.4 km |
4:08:55 |
| Összesen | 14 | 176.5 km | 18:38:20 |
34.4 km | 4:08:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1703.2 km | 210:19:16 |
76.8 km |
12:42:00 |
| Összesen | 120 | 1703.2 km | 210:19:16 |
76.800 km | 12:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
