PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.2 km
1:00:35 05:56 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10.2 km
58:32 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
10.3 km
58:00 05:38 p/km Normál futás |
7
20.1 km
1:50:40 05:30 p/km Normál futás |
5. hét
50.8 km
4:47:47 |
|
8
10.1 km
1:01:43 06:07 p/km Laza futás |
9
|
10
12.1 km
1:09:00 05:42 p/km Normál futás |
11
|
12
8.1 km
47:30 05:52 p/km Laza futás |
13
37 km
5:05:35 08:16 p/km Terepfutás |
14
|
6. hét
67.3 km
8:03:48 |
|
15
8 km
47:10 05:54 p/km Laza futás |
16
12.1 km
1:03:40 05:16 p/km Tempó futás |
17
19.6 km
3:04:40 09:25 p/km Terepfutás |
18
|
19
10.1 km
57:30 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
|
7. hét
49.8 km
5:53:00 |
|
22
21.1 km
1:55:52 05:29 p/km Hosszú futás |
23
|
24
27.3 km
6:02:32 13:17 p/km Terepfutás |
25
|
26
10.2 km
57:00 05:35 p/km Normál futás |
27
25.1 km
3:01:00 07:13 p/km Terepfutás |
28
29.9 km
6:10:55 12:24 p/km Terepfutás |
8. hét
113.6 km
18:07:19 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 281.5 km | 36:51:54 |
37 km |
6:10:55 |
| Összesen | 17 | 281.5 km | 36:51:54 |
37 km | 6:10:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1703.2 km | 210:19:16 |
76.8 km |
12:42:00 |
| Összesen | 120 | 1703.2 km | 210:19:16 |
76.800 km | 12:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
