PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.1 km
29:00 05:41 p/km Normál futás |
30
9.2 km
50:25 05:29 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
14.3 km
1:19:25 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
15 km
1:50:00 07:20 p/km Terepfutás |
18. hét
15 km
1:50:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
8.2 km
44:10 05:23 p/km Normál futás |
14
|
15
5.1 km
29:30 05:47 p/km Normál futás |
16
|
19. hét
13.3 km
1:13:40 |
|
17
7.2 km
38:46 05:23 p/km Normál futás |
18
31.9 km
4:31:00 08:30 p/km Terepfutás |
19
|
20
7.1 km
42:03 05:55 p/km Laza futás |
21
|
22
10.1 km
57:02 05:39 p/km Normál futás |
23
|
20. hét
56.3 km
6:48:51 |
|
24
|
25
5.1 km
28:45 05:38 p/km Normál futás |
26
35.3 km
4:05:00 06:56 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
40.4 km
4:33:45 |
|
31
29.4 km
4:42:00 09:36 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
5.1 km
29:15 05:44 p/km Normál futás |
4
6.8 km
35:50 05:16 p/km Normál futás |
5
|
6
|
22. hét
41.3 km
5:47:05 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 154.4 km | 19:08:16 |
35.3 km |
4:42:00 |
| Összesen | 10 | 154.4 km | 19:08:16 |
35.3 km | 4:42:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1703.2 km | 210:19:16 |
76.8 km |
12:42:00 |
| Összesen | 120 | 1703.2 km | 210:19:16 |
76.800 km | 12:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
