Edzéseim - 2024 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 13.28 km 1:12:25 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 21.34 km 2:12:39 06:13 p/km Normál futás	3 Futás 15.09 km 1:21:28 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 1.43 km 07:43 05:24 p/km Normál futás Futás 10.06 km 52:51 05:15 p/km Normál futás	5 Bringázás 3.33 km 10:16 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.87 km 11:48 03:03 p/km Normál tekerés	6 Futás 19.55 km 1:41:43 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 13.11 km 1:15:35 05:46 p/km Normál futás Futás 17.3 km 1:46:04 06:08 p/km Normál futás	14. hét 8 futás 111.16 km 10:30:28 2 bringázás 7.2 km 0:22:04
8	9 Futás 15.61 km 1:33:11 05:58 p/km Normál futás	10 Futás 20.41 km 2:28:56 07:18 p/km Normál futás	11	12 Futás 2.9 km 19:55 06:52 p/km Normál futás Futás 17.31 km 1:58:59 06:52 p/km Normál futás	13 Futás 70.01 km 7:21:41 06:19 p/km Normál futás	14 Futás 15.16 km 1:26:52 05:44 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 141.4 km 15:09:34
15	16 Futás 2.88 km 17:32 06:05 p/km Normál futás Bringázás 14.72 km 39:56 02:43 p/km Normál tekerés Futás 12.33 km 1:11:52 05:50 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.48 km 1:06:40 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 12.47 km 1:10:06 05:37 p/km Normál futás	20 Téli sport 9.95 km 3:06:32 18:45 p/km Síelés pályán kívül Futás 10.02 km 48:57 04:53 p/km Normál futás Futás 3.34 km 16:55 05:04 p/km Normál futás	21 Futás 31.01 km 2:41:20 05:12 p/km Normál futás	16. hét 7 futás 84.53 km 7:33:22 1 bringázás 14.72 km 0:39:56 1 téli sport 9.95 km 3:06:32
22	23	24 Túra 17.2 km 6:47:49 23:43 p/km Hegyi túra Futás 11.62 km 1:04:24 05:33 p/km Normál futás	25 Túra 6.28 km 2:06:52 20:12 p/km Hegyi túra	26 Túra 0.43 km 05:18 12:20 p/km Séta Futás 15.62 km 1:31:10 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 11.02 km 1:21:29 07:24 p/km Normál futás Futás 0.47 km 03:01 06:25 p/km Normál futás Futás 2.73 km 05:38 02:04 p/km Normál futás	28 Bringázás 10.64 km 42:41 04:01 p/km Normál tekerés	17. hét 3 túra 23.91 km 8:59:59 5 futás 41.46 km 4:05:42 1 bringázás 10.64 km 0:42:41
29 Túra 16.8 km 8:00:02 28:34 p/km Hegyi túra	30 Úszás 1.3 km 37:57 29:12 p/km Vegyes úszás	1 Futás 17.25 km 1:34:43 05:29 p/km Normál futás	2 Úszás 0.45 km 30:19 01:07:22 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 26.56 km 1:40:07 03:46 p/km Normál tekerés Futás 102.47 km 10:13:24 05:59 p/km Normál futás	4 Bringázás 21.97 km 1:13:40 03:21 p/km Normál tekerés	5	18. hét 1 túra 16.8 km 8:00:02 2 Úszás 1.75 km 1:08:16 2 futás 119.72 km 11:48:07 2 bringázás 48.53 km 2:53:47

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	378.55 km	37:19:06	70.01 km	7:21:41
Úszás	1	1.3 km	0:37:57	1.3 km	0:37:57
Bringázás	4	32.56 km	1:44:41	14.72 km	0:42:41
Túra	4	40.71 km	17:00:01	17.2 km	8:00:02
Téli sport	1	9.95 km	3:06:32	9.95 km	3:06:32
Összesen	36	463.07 km	59:48:17	70.01 km	8:00:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	1478.61 km	155:05:47	102.47 km	10:13:24
Úszás	3	2.09 km	1:27:01	1.3 km	0:37:57
Bringázás	12	96.13 km	5:53:15	26.56 km	1:40:07
Túra	12	63.94 km	22:11:28	17.2 km	8:00:02
Téli sport	18	125.99 km	28:54:46	16.71 km	6:37:32
Egyéb	1	-	1:29:45	-	1:29:45
Összesen	138	1766.76 km	215:02:02	102.470 km	10:13:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés