Edzéseim - 2021 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Bringázás 27.64 km 1:20:05 02:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.44 km 1:10:12 08:19 p/km Normál futás	53. hét 2 bringázás 50.49 km 2:30:06 2 futás 15.71 km 2:05:09
4	5 Úszás 2 km 41:49 20:55 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 27.11 km 1:13:06 02:42 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 7.68 km 58:01 07:33 p/km Normál futás	9 Bringázás 31.56 km 1:30:07 02:51 p/km Normál tekerés	10	1. hét 1 Úszás 2 km 0:41:49 2 bringázás 58.67 km 2:43:13 1 futás 7.68 km 0:58:01
11	12 Bringázás 30.03 km 1:22:10 02:44 p/km Normál tekerés	13 Úszás 2.22 km 44:45 20:09 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 8.17 km 1:03:40 07:48 p/km Normál futás	16 Bringázás 40.1 km 1:55:05 02:52 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.44 km 1:30:08 08:38 p/km Normál futás	2. hét 2 bringázás 70.13 km 3:17:15 1 Úszás 2.22 km 0:44:45 2 futás 18.61 km 2:33:48
18	19 Úszás 1.52 km 31:11 20:31 p/km Vegyes úszás	20	21 Bringázás 13.77 km 45:04 03:16 p/km Normál tekerés	22	23	24 Futás 5.01 km 42:51 08:33 p/km Normál futás	3. hét 1 Úszás 1.52 km 0:31:11 1 bringázás 13.77 km 0:45:04 1 futás 5.01 km 0:42:51
25	26	27 Bringázás 24.67 km 1:13:07 02:58 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 36.9 km 2:00:03 03:15 p/km Normál tekerés	31	4. hét 2 bringázás 61.57 km 3:13:10

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.74 km	5:24:52	10.44 km	1:30:08
Úszás	3	5.74 km	1:57:45	2.22 km	0:44:45
Bringázás	8	231.78 km	11:18:47	40.1 km	2:00:03
Összesen	16	277.26 km	18:41:24	40.1 km	2:00:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	316.41 km	41:18:33	11.55 km	1:31:16
Úszás	35	54.28 km	18:09:37	2.75 km	0:55:20
Bringázás	43	1016.79 km	47:36:03	50.11 km	2:00:04
Túra	11	64.97 km	16:24:12	22.96 km	6:28:00
Egyéb	2	-	7:20:29	-	7:00:29
Összesen	143	1452.45 km	130:48:54	50.110 km	7:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés