Edzéseim - 2020 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.07 km 40:05 07:54 p/km Normál futás	27	28 Túra 2.01 km 35:35 17:42 p/km Séta	29	30	31 Futás 13.01 km 1:35:19 07:20 p/km Normál futás	1	44. hét 2 futás 18.08 km 2:15:24 1 túra 2.01 km 0:35:35
2	3 Bringázás 17.37 km 40:39 02:20 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1.3 km 25:52 19:54 p/km Vegyes úszás	5 Futás 5.88 km 50:13 08:32 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 24.06 km 1:00:06 02:30 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.03 km 1:05:41 09:21 p/km Normál futás	45. hét 2 bringázás 41.43 km 1:40:45 1 Úszás 1.3 km 0:25:52 2 futás 12.91 km 1:55:54
9	10 Úszás 1.44 km 28:47 19:59 p/km Vegyes úszás	11 Túra 1.69 km 25:47 15:15 p/km Séta Bringázás 16.81 km 43:02 02:34 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 6.61 km 57:03 08:38 p/km Normál futás	14 Bringázás 26.32 km 1:04:05 02:26 p/km Normál tekerés Egyéb 7:12:49 Edzés	15	46. hét 1 Úszás 1.44 km 0:28:47 1 túra 1.69 km 0:25:47 2 bringázás 43.13 km 1:47:07 1 futás 6.61 km 0:57:03 1 egyéb 7:12:49
16 Futás 7.89 km 1:11:12 09:01 p/km Normál futás	17 Bringázás 15.52 km 40:56 02:38 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.4 km 28:42 20:30 p/km Vegyes úszás	19	20	21 Bringázás 27.7 km 1:10:12 02:32 p/km Normál tekerés	22 Futás 8 km 1:12:25 09:03 p/km Normál futás Úszás 1 km 21:59 21:59 p/km Vegyes úszás	47. hét 2 futás 15.89 km 2:23:37 2 bringázás 43.22 km 1:51:08 2 Úszás 2.4 km 0:50:41
23	24 Bringázás 0 km 45:07 00:00 p/km Normál tekerés	25 Úszás 1.52 km 30:44 20:13 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 3.37 km 30:05 08:56 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 50:10 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.79 km 50:09 08:40 p/km Normál futás	48. hét 2 bringázás 1:35:17 1 Úszás 1.52 km 0:30:44 2 futás 9.16 km 1:20:14
30	1 Bringázás 0 km 53:13 00:00 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.3 km 33:06 25:28 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 6.15 km 52:16 08:30 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 1:15:04 00:00 p/km Normál tekerés	6	49. hét 2 bringázás 2:08:17 1 Úszás 1.3 km 0:33:06 1 futás 6.15 km 0:52:16

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	44.57 km	6:36:48	8 km	1:12:25
Úszás	5	6.66 km	2:16:04	1.52 km	0:30:44
Bringázás	8	127.78 km	6:54:17	27.7 km	1:10:12
Túra	1	1.69 km	0:25:47	1.69 km	0:25:47
Egyéb	1	-	7:12:49	-	7:12:49
Összesen	22	180.7 km	23:25:45	27.7 km	7:12:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	403.84 km	52:00:55	13.01 km	1:35:19
Úszás	39	50.59 km	17:34:48	2 km	0:39:22
Bringázás	41	850.75 km	45:27:47	50.03 km	3:14:35
Túra	12	46.02 km	12:51:40	23.28 km	6:56:00
Egyéb	8	-	7:51:32	-	7:12:49
Összesen	174	1353.05 km	135:46:42	50.030 km	7:12:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés