OErika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
2 km
37:49 18:55 p/km Vegyes úszás |
29
6.01 km
39:17 06:32 p/km Normál futás |
30
3.02 km
16:08 05:21 p/km Normál futás
2.15 km
16:43 07:47 p/km Normál futás |
1
|
2
1.7 km
33:25 19:39 p/km Vegyes úszás
8.01 km
56:29 07:03 p/km Normál futás |
3
|
4
10.13 km
1:21:47 08:04 p/km Normál futás |
40. hét
3.7 km
1:11:14
29.32 km
3:30:24 |
|
5
4.15 km
28:48 06:56 p/km Normál futás
2 km
38:29 19:15 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
4.15 km
0:28:48
2 km
0:38:29 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.09 km
36:40 07:12 p/km Normál futás |
42. hét
5.09 km
0:36:40 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
|
26
5.07 km
40:05 07:54 p/km Normál futás |
27
|
28
2.01 km
35:35 17:42 p/km Séta |
29
|
30
|
31
13.01 km
1:35:19 07:20 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
18.08 km
2:15:24
2.01 km
0:35:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 45.46 km | 5:39:08 |
13.01 km |
1:35:19 |
|
Úszás
|
2 | 3.7 km | 1:11:54 |
2 km |
0:38:29 |
|
Túra
|
1 | 2.01 km | 0:35:35 |
2.01 km |
0:35:35 |
| Összesen | 9 | 51.17 km | 7:26:37 |
13.01 km | 1:35:19 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 403.84 km | 52:00:55 |
13.01 km |
1:35:19 |
|
Úszás
|
39 | 50.59 km | 17:34:48 |
2 km |
0:39:22 |
|
Bringázás
|
41 | 850.75 km | 45:27:47 |
50.03 km |
3:14:35 |
|
Túra
|
12 | 46.02 km | 12:51:40 |
23.28 km |
6:56:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:51:32 |
- | 7:12:49 |
| Összesen | 174 | 1353.05 km | 135:46:42 |
50.030 km | 7:12:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
