HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12 km
1:05:51 05:29 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
12 km
1:05:51 |
3
|
4
11 km
59:21 05:24 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
11 km
0:59:21 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11 km | 0:59:21 |
11 km |
0:59:21 |
Összesen | 1 | 11 km | 0:59:21 |
11 km | 0:59:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 797.8 km | 82:32:00 |
24.3 km |
2:34:48 |
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 70 | 797.8 km | 84:32:00 |
24.300 km | 2:34:48 |