Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Futás 10.621 km 47:51 04:30 p/km Normál futás	29	30 Futás 0.066 km 01:13 18:26 p/km Normál futás	1	26. hét 2 futás 10.687 km 0:49:04
2 Futás 8.672 km 41:21 04:46 p/km Normál futás	3 Bringázás 50.78 km 1:38:17 01:56 p/km Normál tekerés	4	5	6	7 Bringázás 81.243 km 2:39:20 01:58 p/km Normál tekerés Futás 2.903 km 22:54 07:53 p/km Normál futás	8	27. hét 2 futás 11.575 km 1:04:15 2 bringázás 132.023 km 4:17:37
9	10 Bringázás 69.965 km 2:25:27 02:05 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 83.999 km 2:53:53 02:04 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 112.878 km 3:40:31 01:57 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.252 km 37:36 04:33 p/km Normál futás	28. hét 3 bringázás 266.842 km 8:59:51 1 futás 8.252 km 0:37:36
16 Futás 20.248 km 1:38:51 04:53 p/km Normál futás	17	18 Futás 9.081 km 42:50 04:43 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.748 km 1:01:08 04:48 p/km Normál futás	21 Úszás 2.5 km 46:48 18:43 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 1.55 km 44:55 28:59 p/km Vegyes úszás	29. hét 3 futás 42.077 km 3:22:49 2 Úszás 4.05 km 1:31:43
23	24 Bringázás 41.689 km 1:18:01 01:52 p/km Normál tekerés	25	26 Úszás 0.5 km 10:31 21:02 p/km Vegyes úszás Futás 5.235 km 31:55 06:06 p/km Normál futás	27 Úszás 0 km 1:05:57 00:00 p/km Vegyes úszás	28 Úszás Verseny 3.8 km 1:06:00 17:22 p/km Gyorsúszás Bringázás Verseny 180.007 km 6:05:59 02:02 p/km Normál tekerés Futás 42.343 km 4:13:47 06:00 p/km Normál futás	29	30. hét 2 bringázás 221.696 km 7:24:00 3 Úszás 4.3 km 2:22:28 2 futás 47.578 km 4:45:42
30	31 Úszás 1 km 20:27 20:27 p/km Vegyes úszás	1	2	3	4	5	31. hét 1 Úszás 1 km 0:20:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	109.482 km	9:50:22	42.343 km	4:13:47
Úszás	6	9.35 km	4:14:38	3.8 km	1:06:00
Bringázás	7	620.561 km	20:41:28	180.007 km	6:05:59
Összesen	21	739.393 km	34:46:28	180.007 km	6:05:59

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	1051.737 km	88:23:30	42.343 km	4:13:47
Úszás	36	72.64 km	24:57:52	3.8 km	1:13:04
Bringázás	33	2300.079 km	77:59:04	180.007 km	6:05:59
Erősport	1	20 kg	1:20:00	20 kg	1:20:00
Egyéb	1	-	3:31:48	-	3:31:48
Összesen	164	3439.115 km 20 kg	196:12:14	180.007 km 20.0 kg	6:05:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés