Manyika2022 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.96 km
1:17:32 06:29 p/km Terepfutás |
30
10.5 km
1:05:11 06:12 p/km Terepfutàs |
1
|
2
|
3
|
4
9.6 km
56:50 05:55 p/km Terepfutás |
5
|
27. hét
32.06 km
3:19:33 |
|
6
|
7
11.23 km
1:14:00 06:35 p/km Terepfutás |
8
|
9
|
10
11.4 km
1:12:40 06:22 p/km Terepfutás |
11
|
12
7.35 km
43:00 05:51 p/km Laza futás |
28. hét
29.98 km
3:09:40 |
|
13
10.55 km
1:06:00 06:15 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
13.1 km
1:20:28 06:09 p/km Terepfutás |
29. hét
23.65 km
2:26:28 |
|
20
|
21
11.02 km
1:08:02 06:10 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7.82 km
45:38 05:50 p/km Iramjáték |
30. hét
18.84 km
1:53:40 |
|
27
6.4 km
37:19 05:50 p/km Terepfutás |
28
|
29
5.76 km
37:21 06:29 p/km Laza futás |
30
5.21 km
34:00 06:32 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
5.22 km
34:41 06:39 p/km Terepfutás |
31. hét
22.59 km
2:23:21 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 99.44 km | 10:15:18 |
13.1 km |
1:20:28 |
| Összesen | 11 | 99.44 km | 10:15:18 |
13.1 km | 1:20:28 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
202 | 2181.87 km | 224:05:27 |
58.3 km |
8:38:00 |
| Összesen | 202 | 2181.87 km | 224:05:27 |
58.300 km | 8:38:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
