Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
12.02 km
1:03:07 05:15 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.15 km
51:01 05:02 p/km Normál futás |
7
1.67 km
27:54 16:42 p/km Séta
0.73 km
12:46 17:29 p/km Séta |
14. hét
22.17 km
1:54:08
2.4 km
0:40:40 |
|
8
|
9
|
10
12.03 km
1:02:14 05:10 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11.29 km
57:50 05:07 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
23.32 km
2:00:04 |
|
15
|
16
|
17
12.31 km
1:04:06 05:12 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
12.03 km
1:01:23 05:06 p/km Normál futás |
21
8.02 km
40:44 05:05 p/km Normál futás |
16. hét
32.36 km
2:46:13 |
|
22
|
23
|
24
|
25
12.21 km
59:57 04:55 p/km Normál futás |
26
|
27
10.03 km
51:49 05:10 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
22.24 km
1:51:46 |
|
29
12.01 km
1:03:42 05:18 p/km Normál futás |
30
|
1
12.01 km
1:02:05 05:10 p/km Normál futás |
2
|
3
21.1 km
1:51:40 05:18 p/km Normál futás |
4
|
5
8.02 km
41:17 05:09 p/km Normál futás |
18. hét
53.14 km
4:38:44 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 112.1 km | 9:35:53 |
12.31 km |
1:04:06 |
|
Túra
|
2 | 2.4 km | 0:40:40 |
1.67 km |
0:27:54 |
| Összesen | 12 | 114.5 km | 10:16:33 |
12.31 km | 1:04:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 932.59 km | 82:19:13 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
7 | 22.08 km | 3:56:52 |
5.35 km |
0:58:36 |
| Összesen | 86 | 1008.94 km | 88:37:02 |
32.070 km | 1:51:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
